fehlbesiedelung
Hallo,
ich hatte keine übersichtliche Tabelle gefunden, aus welcher ich entnehmen kann, welche Vitamine, welche Spurenelemente, welche Mineralien nicht zusammen eingenommen werden sollen.
Kalzium und Magnesium habe ich schon entdeckt und entsetzt festgestellt, wieviele Präparate das zusammen beinhalten und fleissig an den Mann gebracht werden ohne das sich hierfür jemand regulierend einsetzt.
So kam ich auch auf die Idee, mir die Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, etc einzelnd zu kaufen, um die evtl. schädlichen/nutzlosen Kombinationen aus Komplexen zu vermeiden.
Bzw, wo kann ich nachlesen, was genau mit einander nicht harmoniert oder vermieden werden soll, um daraus dann eine Tabelle zu erstellen.
Herbert
ich hatte keine übersichtliche Tabelle gefunden, aus welcher ich entnehmen kann, welche Vitamine, welche Spurenelemente, welche Mineralien nicht zusammen eingenommen werden sollen.
Kalzium und Magnesium habe ich schon entdeckt und entsetzt festgestellt, wieviele Präparate das zusammen beinhalten und fleissig an den Mann gebracht werden ohne das sich hierfür jemand regulierend einsetzt.
So kam ich auch auf die Idee, mir die Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, etc einzelnd zu kaufen, um die evtl. schädlichen/nutzlosen Kombinationen aus Komplexen zu vermeiden.
Bzw, wo kann ich nachlesen, was genau mit einander nicht harmoniert oder vermieden werden soll, um daraus dann eine Tabelle zu erstellen.
Herbert