Knoblauch und Kurkuma/Curcumin zusammen einnehmen?

[waesserchen]

Hallo,

weiß jemand, ob man Knoblauch und Kurkuma bzw. Curcumin Kapseln zusammen nehmen kann, oder ob zwischen der Einnahme ein zeitlicher Abstand bestehen sollte?


Liebe Grüße

 

[kuenzlefan]

Das ist mir neu!

Warum sollte man Curcuma und Knoblauch nicht gleichzeitig zuführen?

Nährstoffe, die sich gegenseitig in ihrer Resorption im Darm stören, sollte man mit zwei Stunden Abstand zu sich nehmen, so meine bisherige Grundregel aus der (hoffentlich) vertrauenswürdigen Literatur.