Schliesslich liess ich den Darm spiegeln. Es hiess, der Darm sei ganz gesund, ichhätte halt einen Reizdarm. Ich ssagte meinem Spezialisten, mein Darm arbeite einfach zu schnell. Er antgwortete nicht. Im Internet las ich dann, dass es tatsächlich 3 Arten von Reizdarm gibt, wovon bei der einen der Darum zu schnell arbeitet. Ich überlegte, was ich tun könnte, um das zu verhindern. ... Aber wenn ich Salat oder Gemüse und Aepfel esse, habe ich am andern Morgen mind. 4-5 mal Stuhlgang und auch etwas Bauchweh. Ballaststoffe tun meinem DArm nicht gut...leider.
Madeleine
Liebe Madeleine,
das was Du beschreibst, kommt mir sehr bekannt vor. Auch ich habe neben der chronischen Blasenentzündung jahrelang an einer Reizdarm-Problematik gelitten. Auch bei mir wurde ein hyperaktiver Darm diagnostiziert.
Meines Erachtens war dies eine Folge der jahrelangen Antibiotika-Behandlung, die die Darmflora zerstört hat. Eine Darmspiegelung ist dabei wenig aussagekräftig. Hat auch bei mir nichts gebacht. Die Aussage der Darm sei gesund, es gäbe nur eine Reizdarmproblematik, ist völliger Blödsinn. Wenn ein Reizdarm-Syndrom besteht, ist der Darm NICHT gesund, sondern er wehrt sich, leider auch gegen gesunde Nahrungsmittel. Eine Vermeidungs-Strategie von gesunden Nahrungsmitteln führt eventuell zu einer kurzfristigen Erleichterung, aber langfristig zu immer weiteren Unverträglichkeiten und Darmproblemen. So war es bei mir. Ich habe neben Heuschupfen (Birke, Erle) von Jahr zu Jahr immer mehr Lebensmittelallergien bekommen, gegen Haselnüsse, Äpfel, Kiwis, Vollkornprodukte, sämtliche Steinobst- und Gemüsesorten, Möhren, Avokados, Mandeln und so weiter.
Wenn Du wirklich wissen willst, wie der Zustand Deines Darms ist, kannst Du eine microbiologische Stuhluntersuchung erstellen lassen. Dabei sollte die Flora auf die Bakterienkultur und eventuelle Pilzkulturen untersucht werden. Das kannst Du bei einem Arzt, der sich auf Naturheilverfahren spezialisiert hat, machen lassen oder aber bei einem Heilpraktiker oder direkt beim einem Institut für Mikrobiologie.
Je nachdem wie der Zustand Deiner Darmflora ist, würde ich dann mit einer gezielten Reinigungskur und anschließenden Sanierungs- und Aufbaukur beginnen und gleichzeitig Niere, Galle und Leber stärken. Selbstverständlich wird Dir ein Arzt auch hierzu diverse Pülverchen und Tinkturen verschreiben, aber ich halte nur bedingt etwas von solchen Mitteln, außerdem sind diese meist sehr teuer. Es gibt edoch auch einfache und günstige Verfahren.
Hier gibt es einige Informationen (die sind allerdings auch als PR-Artikel für die entsprechenden Präparate zu verstehen, dennnoch fand ich die zugrundeliegenden Informationen ganz hilfreich):
www.semmelweis.de/sanumpost/50/weigel.pdf
www.semmelweis.de/sanumpost/18/candida.pdf
www.semmelweis.de/sanumpost/67/Heilfasten.pdf
Praxis fr Naturheilkunde - Colon-Hydro-Therapie, Darmsanierung, Ernhrungsberatung - Knigstein Taunus. Clean me out Programm (kostenlos beziehbar)
Heilfastenkur
Unabhängig von einer mikrobiologischen Stuhluntersuchung kannst du aber auch einfach so mit einer Entgiftung und Sanierung Deines Darms anfangen.
Ich habe verschiedene Sachen ausprobiert:
- Grapefruitkern-Extrakt (Bekämpfung einer Candida-Infektion)
- Heilfasten nach Buchinger (Saftfasten)
- Colon-Hydro Therapie (Darm-Spülungen)
- Heilerde (Reinigung, Entgiftung)
- Flohsamenschalen (Sanierung)
- Kefir (vom echten Kefir-Pilz) als Probiotikum
- Schwarzkümmelöl (gegen Nahrungsmittelunverträglichkeiten)
- Myrrinil Intest (Naturheilpräparat gegen Reizdarm und Candida)
- Heilkräuter
Ich habe meine Ernährung komplett auf Frischkost und natürliche Nahrungsmittel umgestellt. Dabei habe ich jedoch allmählig wieder alles gegessen, was mir schmeckt und keine Rücksicht mehr auf vorherige Unverträglichkeiten genommen, natürlich in Maßen.
Es hat lange gedauert, aber inzwischen bin ich nicht nur meine Blasenprobleme los, sondern auch meinen Reizdarm, meine Lebensmittelallergien und seit neuestem auch meinen Heuschnupfen.
Es gibt leider keinen "Masterplan". Ich habe auch keine der vorgeschlagenen Therapiepläne verfolgt, sondern mit einen eigenen zurechtgestrickt. Am besten, Du schaust Dir die verschiedenen Möglichkeiten an und entwickelst für Dich einen praktikablen, finanzierbaren und sinnvollen eigenen Plan.
Reizdarm ist keine "Darm-Eigenschaft", mit der man leben und nach der man sein Leben gestalten muß, sondern man kann Reizdarm überwinden.
Bei einer gesunden Darmflora gibt es auch keine Reizungen und Unverträglichkeiten mehr.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Erfolg und gute Besserung!
Gruß Tweetyole