Hallo Petra,
da hast Du ja schon eine wahre Arzt-Odyssee hinter Dich gebracht. Unter allgemeinmedizinischer Sicht würde mir auch nur noch die Untersuchung der Schilddrüse einfallen.
Nun bin ich kein Mediziner, aber aus eigener Erfahrung und Deiner Beschreibung würde ich vermuten, dass die Ursache bei Dir ebenfalls psychischer Natur ist. Du bist offensichtlich körperlich gesund, hast viel und permanenten Stress durch die Mobbingerlebnisse Deines Sohnes (ich kenne das, meiner Tochter ergeht es ebenso) und in einer Ruhephase traten die Symptome erst richtig auf.
In meiner akuten Phase hatte mir nur ein Psychopharmaka geholfen, wieder einige Stunden erholsamen Schlaf zu finden. Mir ist das Risiko dieser Medikamente bewusst, aber ich habe sie nur einige Monate nehmen müssen und immer versucht, die Dosierung so gering wie möglich zu halten. Das Absetzen funktionierte somit bei mir problemlos.
Wirklich geholfen hat mir aber erst der Psychologe. Hier in Hamburg hätte ich – als Kassenpatient - ebenfalls monatelang auf einen freien Platz warten müssen. Um sofort Termine zu erhalten, habe ich in den sauren Apfel beißen müssen, und den Psychologen privat bezahlt. Nicht schön, aber da war mir meine Gesundheit und die daraus entstandenen Probleme wichtiger als das Geld.
Ich litt unter Angststörungen, deren wahren Ursachen in rund 20 Sitzungen aufgedeckt wurden. Diese daraus gewonnenen Erkenntnisse waren für mich zuerst absolut überraschend, dann aber sehr nachvollziehbar. Der Prozess bis dahin war mit sehr viel Emotionen verbunden, aber gleichzeitig auch unglaublich erleichternd.
Im Laufe dieser Wochen merkte ich, wie meine Schlafprobleme, die Nervosität/innere Unruhe merklich abnahmen und ich mich insgesamt viel wohler fühlte. Gleichzeitig wirkte sich das auch sehr positiv auf die Beziehung zu meinem privaten Umfeld aus.
Ursprünglich hatte ich nie damit gerechnet, dass die Ursache meiner Probleme psychosomatischer Natur sein könnten. Aber ich wurde eines Besseren belehrt und kann jetzt mit einigen Jahren Abstand behaupten, dass der Weg zu einem Psychologen eine der besten Entscheidungen meines Lebens war.
Aber natürlich gibt es immer wieder Phasen, in denen es bei mir stressiger wird und dann merke ich wie ich wieder „hochfahre“ und auch der Schlaf schlechter wird. In diesen Fällen gehe ich dann zur Entspannung in die Sauna. Um mir dann in den schlaflosen Nachtstunden zu helfen und um das „Gedankenkarussell“ abzuschalten, verwende ich Hörbücher und Podcasts, die ich mir auf mein Smartphone geladen habe. Ganz leise eingestellt, versinke ich dann meistens nach wenigen Minuten wieder in den Schlaf.
Vielleicht konnte ich Dir etwas helfen und hoffe, dass es Dir bald wieder besser geht.
Viele Grüße
Baske