Hüfte tut im Sitzen weh und knackt manchmal

[Aqua75]

Hallo,

seit einiger zeit habe ich Probleme mit meiner Hüfte.

Sie tut weh wenn ich sitze und manchmal habe ich das Gefühl als würde sie knacken oder der Oberschenkel würde sich ausrenken.

Was tun?

 

[sunny sunlight]

zum orthopäden gehen. das ist immer das erste, das notwendig ist, wenn etwas mit den gelenken oder der wirbelsäule nicht ok ist. alles andere wäre hellseherei und die ist bei gesundheitlichen problemen absolut nicht sinnvoll.


lg
sunny

 

[Hans F]

Was tun?

Vielleicht ist die umgebende Muskulatur verspannt? Insbesondere die der Beine.
Die Muskulatur könnte man mal probeweise dehnen und lockern. Faszienball und -rolle können dabei helfen.
Außerdem würde ich einen Magnesiummangel abklären und ggf gegensteuern.

Gruss
Hans

 

[desperado]

ins bein ziehen die schmerzen nicht?