Themenstarter
- Beitritt
- 28.10.10
- Beiträge
- 6
hallo,
ich weiss schon länger das ich HPU habe.
der vor einigen Jahren getestet Wert lag bei 36.
Indikan Urin?, war positiv.
nehme seit einigen Jahren eher unregelmässig Vit B6 (Hevert) und tägl. 25 mg Zink-Chelat (Nature's Plus).
ich habe das ganze also eher halbherzig behandelt, unter anderem da ich ''andere'' gesundheitliche Probleme hatte/habe. Ich leide seit einigen Jahren an chronischen Spannungskopfschmerzen, die durch eine Kieferfehlstellung bzw. starkes nächtlichen Zähnepressen/knirschen verursacht werden.
verschiednen Behandlungen (Schienen) zeigten nicht den erwünschten Erfolg. Lediglich die Injektion von Botox hat mir deutlich mehr Lebensqualität gegeben.
da Schienen etc. nicht viel oder garnichts gebracht haben und ich mittlerweile nicht die eigentliche Kieferfehlstellung für den Auslöser halte, sondern das knirschen ansich, ausgelöst durch psychologische faktoren, ziehe ich erst jetzt die verbindung zu HPU...
Auch habe ich eine ''psychotherapie'' angefangen.
ich möchte kurz meine Probleme aufzählen, auch wenn es ein riesen Durcheinander wird:
- Konzentrationsstörungen: vorallem auf der Arbeit und in Stressituation. Es fällt mir schwer mich lange auf eine Tätigkeit zu fokusieren. Gedanken schweifen ab. Ich habe hier schonmal das wort ''wolke'' gelesen, das passt ganz gut zu meinem Zustand. Ich fühle mich teilw. arbeitsunfähig und bin deshalb derzeitig auch nicht beschäftigt.
- Stressanfälligkeit: Ich kann schlecht mit Stress umgehen und setzte mich selber ständig unter (enormen) druck. der Stress ist demnach oft hausgemacht.
- Magen beschwerden: oftmals Unwohlsein aus der Magengegeng. Bei Magenspiegelung ''nur'' leichte Schleimhautreizung festgestellt. Häufige Blähungen.
- Traumerinnerung: also ich kann mich ab und zu direkt nach dem aufwachen noch an den Traum erinnern, allerdings fast ausschliesslich an Sachen, die ich kurz zuvor geträumt habe. Darüber hinaus habe ich, so wie ich das selber überhaupt sagen kann, oftmals ''Albträume'', bzw. wenn ich mich an einen traum erinnere war es im grunde nie ein positiver.
erstmal danke fürs lesen oder überfliegen.
Die eigentliche Frage ist, wie soll ich jetzt vorgehen?
Soll ich mich zunächst einmal selber behandeln, oder einen Therapeuten aufsuchen? (empfehlung im Ruhrgebiet?)
welche präperate würdet ihr mir empfehlen?
Danke und freundiche Grüße !
ich weiss schon länger das ich HPU habe.
der vor einigen Jahren getestet Wert lag bei 36.
Indikan Urin?, war positiv.
nehme seit einigen Jahren eher unregelmässig Vit B6 (Hevert) und tägl. 25 mg Zink-Chelat (Nature's Plus).
ich habe das ganze also eher halbherzig behandelt, unter anderem da ich ''andere'' gesundheitliche Probleme hatte/habe. Ich leide seit einigen Jahren an chronischen Spannungskopfschmerzen, die durch eine Kieferfehlstellung bzw. starkes nächtlichen Zähnepressen/knirschen verursacht werden.
verschiednen Behandlungen (Schienen) zeigten nicht den erwünschten Erfolg. Lediglich die Injektion von Botox hat mir deutlich mehr Lebensqualität gegeben.
da Schienen etc. nicht viel oder garnichts gebracht haben und ich mittlerweile nicht die eigentliche Kieferfehlstellung für den Auslöser halte, sondern das knirschen ansich, ausgelöst durch psychologische faktoren, ziehe ich erst jetzt die verbindung zu HPU...
Auch habe ich eine ''psychotherapie'' angefangen.
ich möchte kurz meine Probleme aufzählen, auch wenn es ein riesen Durcheinander wird:
- Konzentrationsstörungen: vorallem auf der Arbeit und in Stressituation. Es fällt mir schwer mich lange auf eine Tätigkeit zu fokusieren. Gedanken schweifen ab. Ich habe hier schonmal das wort ''wolke'' gelesen, das passt ganz gut zu meinem Zustand. Ich fühle mich teilw. arbeitsunfähig und bin deshalb derzeitig auch nicht beschäftigt.
- Stressanfälligkeit: Ich kann schlecht mit Stress umgehen und setzte mich selber ständig unter (enormen) druck. der Stress ist demnach oft hausgemacht.
- Magen beschwerden: oftmals Unwohlsein aus der Magengegeng. Bei Magenspiegelung ''nur'' leichte Schleimhautreizung festgestellt. Häufige Blähungen.
- Traumerinnerung: also ich kann mich ab und zu direkt nach dem aufwachen noch an den Traum erinnern, allerdings fast ausschliesslich an Sachen, die ich kurz zuvor geträumt habe. Darüber hinaus habe ich, so wie ich das selber überhaupt sagen kann, oftmals ''Albträume'', bzw. wenn ich mich an einen traum erinnere war es im grunde nie ein positiver.
erstmal danke fürs lesen oder überfliegen.
Die eigentliche Frage ist, wie soll ich jetzt vorgehen?
Soll ich mich zunächst einmal selber behandeln, oder einen Therapeuten aufsuchen? (empfehlung im Ruhrgebiet?)
welche präperate würdet ihr mir empfehlen?
Danke und freundiche Grüße !