Hallo lieber Max, ich würde natürlich das alles genannte durchchecken lassen, um sicherzugehen, daß wirklich nichts organisches vorliegt. [***] Wenn Du in der nächsten Zeit wieder solche Probleme bekommst, versuche, eine Weile durch eine Tüte zu atmen, [***
Alles, alles Gute von momoseven
Ja ich will aber jetzt wissen wie logisch das ist. Es sind ja immerhin noch einige tage. Also bitte...
... an Max vom Stamme der Willibären,
wie geht es Dir heute? Wollte Dir nur noch mitteilen, dass der Tipp von
momoseven eine sehr gute Methode ist,
Hyperventilation zu regulieren. Bitte lesen >>>
Hyperventilation Atmung
Durch Hyperventilation steigert sich der Mensch in eine Panikattacke, deshalb
verschlimmert sich seine Herzsituation. Durch das atmen in eine Papiertüte regulierst Du Deine Sauerstoffaufnahme und kannst Dich selbst beruhigen. Das ist gut für Dein Herz und gegen die Angst.
Ein Glas kaltes Wasser auf ex trinken ist ein Hausmittel gegen Herzrhythmusstörungen
der harmlosen Art und schadet nichts. Durch den Kälteschock kann das Herz sich
möglicherweise von selbst wieder in den Rhythmus bringen.
Das Wichtigste, was Du in der
Wartezeit bis zum Belastungs-EKG machen (lernen) kannst, ist Deine
innere Ruhe und Deine Mitte zu finden, wie es in den asiatischen Kampfkunstarten gelehrt wird. Wir nennen
es
autogenes Training. Diese Methode der Selbstkontrolle ist für jedermann/frau in jeder
Lebenslage - komme was wolle - von Vorteil und Nutzen.
LG, Ellen
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