... Erlaubt ist dabei für fünf Tage oder länger nur der Verzehr von Gemüsebrühe und verdünnten Säften, in geringem Umfang auch Milchprodukte. So erhält der Körper eine minimale Menge an Kalorien, Vitaminen und Mineralien. Dem Heilfasten werden vielfältige positive Wirkungen zugeschrieben.
Fasten bewirkt heilsame biochemische Veränderungen
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Kann man mit Fasten "entschlacken"?
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Heilfasten führt nicht zum dauerhaften Gewichtsverlust
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Fasten bei Vorerkrankunge nur unter ärztlicher Aufsicht
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Fasten nach Buchinger: die seelische Seite
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So funktioniert die Buchinger-Methode: Fasteneinleitung
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Fastengetränke und Nahrungsaufnahme nach Buchinger
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Darmpflege und Bewegung...
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Eine Fastenkrise ist normal
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Leberwickel erhöht Stoffwechseltätigkeit
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Fastenbrechen: Geduld beim Kostaufbau!
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Gewicht halten? Dauerhafte Ernährungsumstellung
! Zahlreiche leckere
Rezepte dafür finden sich bei den Ernährungs-Docs.
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Ernährungsumstellung - der Weg zu mehr Wohlbefinden...
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Fasten: Welche Vor- und Nachteile gibt es?...
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Fastenzeit: Verzichten und verändern
