in der chinesischen medizin gibt es einen begriff für kloss im hals:
leber-qi-stagnation. hierbei geht es um unterdrückte gefühle, vorallem unterdrückte wut oder aggression. wenn die lebensenergie (qi) nicht frei fliessen kann, staut sie sich (im hals).
daher wäre es für dich bestimmt wichtig, deine 2 sachen genauer anzuschauen und zu überlegen, wie es dir geht und ob du für deine eigenen bedürfnisse genug einstehst.
lieber gruss