Elementares Zink - ist das stinknormales Zink?

[Coslo12]

Guten Morgen,

auf meinen Zink Tabletten steht drauf "Elementares Zink". Ist das also stinknormales Zink?

 

[Malvegil]

Jein. Normalerweise steht auf Präparaten 1. welche Verbindung drin ist (also z. B. Zinkpicolinat) und 2. wieviel davon Zink ist. Letzteres könnte als "elementares Zink" angegeben sein. Denn 50 mg Zinkpicolinat enthalten nur 10 mg Zink.

Wirklich elementares Zink (= pures Metall) kann man nicht einnehmen.

 

[Coslo12]

Hallo @Malvegil ,
hab mal das Etikett fotografiert, vielleicht kannst du da besser was mit anfangen....

 

[Malvegil]

Na ja, da drin ist Zinkbisglycinat. Das ist "stinknormales Zink". 180 Tabletten wiegen 90 g, eine Tablette also 500 mg. Sie enthält aber nur 50 mg Zink und 50 mg Vitamin C (plus ein bißchen Zellulose). Der Rest ist das Glycinat.

Dem Käufer kann ja egal sein, was das Zinkbisglycinat wiegt, es kommt auf die enthaltene Menge Zink an. Deshalb muß nur die angegeben werden.

 

[Coslo12]

Das bedeutet jetzt was genau? Man sollte ja ca 25mg pro Tag zu sich nehmen also reicht eine Tablette für 2 Tage korrekt?

 

[Malvegil]

Ja.