Themenstarter
- Beitritt
- 10.01.04
- Beiträge
- 75.103
Punkt 1: Erst einmal den Eisenwert bestimmen und zwar über das Ferritin im Blut, nicht über den Eisenwert! + CRP-Entzündungswert messen! Ein erhöhtes CRP zeigt eine Entzündung an. Bei einer Entzündung steigt auch das Ferritin an, was dann falsch ausgelegt werden kann.
Zu beachten: Die REferenzwerte von Laborarorien weichen weit voneinander ab. Bei HPU empfiehlt Sonja Schmitzer einen Wert von ca. 70 ng/ml, um sich gut zu fühlen.
Punkt 2: Eisenbisglycinat ist verträglicher als andere Eisenpräparate, die häufig nicht gut verträglich sind. Möglichst Präparate nehmen mit möglich wenig Inhaltsstoffen.
Punkt 3: die Kombination mit Vitamin C ist wichtig !
Punkt 4: Habe ich genug Vitamin A und Kupfer (Kupfer im Vollblut messen lassen). Zink zu Kupfer sollten in einem guten Verhältnis stehen.
Punkt 5: „Pulstechnik“ anwenden bei der Eiseneinnahme.
Punkt 6: Lactoferrin einnehmen, um das Eisen besser aufnehmen zu können.
...
Grüsse,
Oregano
Zu beachten: Die REferenzwerte von Laborarorien weichen weit voneinander ab. Bei HPU empfiehlt Sonja Schmitzer einen Wert von ca. 70 ng/ml, um sich gut zu fühlen.
Punkt 2: Eisenbisglycinat ist verträglicher als andere Eisenpräparate, die häufig nicht gut verträglich sind. Möglichst Präparate nehmen mit möglich wenig Inhaltsstoffen.
Punkt 3: die Kombination mit Vitamin C ist wichtig !
Punkt 4: Habe ich genug Vitamin A und Kupfer (Kupfer im Vollblut messen lassen). Zink zu Kupfer sollten in einem guten Verhältnis stehen.
Punkt 5: „Pulstechnik“ anwenden bei der Eiseneinnahme.
Punkt 6: Lactoferrin einnehmen, um das Eisen besser aufnehmen zu können.
...
Grüsse,
Oregano
