Themenstarter
- Beitritt
- 20.01.06
- Beiträge
- 968
will den thread eröffnen, um ein paar meinungen/richtlinien einzuholen, wie man richtig ("schnell" u effektiv) zunimmt; und das ohne fastfood kur.
auch könnte erörtert werden, welche ursachen es für gewichtsabnahme gibt (pathogene)
persönliche relevanz:
ich nehme leider persönlich dauerhaft nix zu. falle eher schnell mal unter mein kampfgewicht, wenn mal der tag wieder zu stressig war.
essen tu ich eigentlich ein bis zwei mal am tag (einmal warm + jause). selten kommt es vor, dass ich mich bei mcdoof wiederfinde. frühstück gibts keines.
wenn ich koche, dann meine kartoffel-gemüsepfanne....manchmal mit fleisch (rind, geflügel).
achja: ich bin ca. 190cm u wiege zwischen 70 - 72 kg (also etwas zu wenig).
auch könnte erörtert werden, welche ursachen es für gewichtsabnahme gibt (pathogene)
persönliche relevanz:
ich nehme leider persönlich dauerhaft nix zu. falle eher schnell mal unter mein kampfgewicht, wenn mal der tag wieder zu stressig war.
essen tu ich eigentlich ein bis zwei mal am tag (einmal warm + jause). selten kommt es vor, dass ich mich bei mcdoof wiederfinde. frühstück gibts keines.
wenn ich koche, dann meine kartoffel-gemüsepfanne....manchmal mit fleisch (rind, geflügel).
achja: ich bin ca. 190cm u wiege zwischen 70 - 72 kg (also etwas zu wenig).