Asthma, Yoga und Akupressur

[Richard Friedel]

Die Wechselatmung aus dem Yoga ist bei Asthma sehr wirksam. Man schließt die Nasenlöcher abwechselnd mit Daumen und Finger einer Hand. Das Berühren der Haut mit den Fingern entspannt die Bronchien durch Akupressur.
Die Geschichte reimt sich also gut zusammen.
1) Asthma kommt oft mit Mundatmung ohne eigenes Zusammendrücken der schlaffen untätigen Lippen als "Selbstakupressur" wie bei Nasenatmung.
2) Man sollte von daher bewusst und aufmerksam kräftig durch die Nase Luftholen.
Bauchatmung und Schlafen mit geschlossenem Mund ist auch wichtig.
Die Erklärung der Wechselatmung in der Yogafachwelt ist völlig anders. Akupressur ist nicht erwähnt.

 

[Richard Friedel]

In der Schulmedizin (Asthma Wikipedia) wird Akupressur nicht erwähnt. Googeln nach gv26.important zeigt aber das Reichtum der Quellen.
Bezeichnenderweise beschränkt sich die Asthmaforschung hier und lässt Atemtherapie außen vor.