Akupressur

[Oregano]

Nicht nur in der TCM ist Akupressur eine Methode zur Linderung von Schmerzen und Problemen.
Es ist auf jeden Fall eine Methode, die jeder selbst anwenden kann, und die z.T. erstaunliche Erfolge haben kann,, und das nicht nur auf der körperlichen Ebene, wie das Video zeigt.

Hier eine Karte, welche Zonen der Hand „bearbeitet“ werden können:

Massiere deine Beschwerden einfach weg - drücke diese Punkte, wenn du Schmerzen hast - ☼ ✿ ☺ Bewusst-Vegan-Froh ☺ ✿ ☼

Hast du schon mal darüber nachgedacht mit einer Handreflexzonenmassage, deine Beschwerden positiv zu beeinflussen? Die westliche Medizin kann die UrsachenWeiterlesen

bewusst-vegan-froh.de

Man kann auch über den Verlauf der Meridiane arbeiten, wie hier zu sehen ist:

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So verlaufen die Meridiane laut TCM: https://www.meine-tcm.com/meridiane/

Beispiel Lebermeridian: https://www.qigong-akademie.at/holz...nkturpunkte-deine-gesundheit-staerken-kannst/

Grüsse,
Oregano

 

[Kate]

Weitere Threads zur Akupressur:

TCM/Meridiane/Akupressur

Da der ehemals verlinkte Seite nicht mehr existiert, wurde der Link entfernt. Weiter unten wurde eine neue Seite zum Thema Akupressur verlinkt. Dies ist eine Seite, die vor lauter Informationen und Anregungen schier überläuft. Die Überschrift ist "Akupressur" und tatsächlich werden viele...

www.symptome.ch

Austausch über Akupressur und Akupressur-Lehrgänge

Hallo, ich würde mich gern über Akupressur austauschen. Seit Mai dieses Jahres interessiere ich mich für das Thema. Ich hatte im Mai starken Juckreiz (habe ich öfter mal seit ein paar Jahren) und habe im Internet recherchiert, was ich da tun kann außer Tabletten zu nehmen. So bin ich auf einen...

www.symptome.ch

Akupressurmatten, Shaktimatten - Erfahrungen?

Die Shaktimatte = Indische Nagelmatte Hat jemand schon einmal diese oder eine ähnliche Matte ausprobiert und kann ggf. über Erfahrungen berichten? Soll Anwendung finden bei: Muskelschmerzen Nacken-und Rückenschmerzen Müdigkeit Erschöpfungszuständen Spannungsschmerzen Cellulitis...

www.symptome.ch

Asthma, Yoga und Akupressur

Die Wechselatmung aus dem Yoga ist bei Asthma sehr wirksam. Man schließt die Nasenlöcher abwechselnd mit Daumen und Finger einer Hand. Das Berühren der Haut mit den Fingern entspannt die Bronchien durch Akupressur. Die Geschichte reimt sich also gut zusammen. 1) Asthma kommt oft mit Mundatmung...

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Akupressur bei Regelschmerzen samt App

... Selbstakupressur hilft gegen Regelschmerzen Die meisten Frauen haben während ihrer Periode schon mal unter Regelschmerzen gelitten und nicht wenige sind jeden Monat erneut von den unangenehmen Beschwerden betroffen. In einer Studie hat sich nun gezeigt, dass sich die Schmerzen mithilfe von...

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Akupressurpunkt bei psychisch bedingter Harnverhaltung

Hallo, Ich leide schon länger unter einem sehr lästigen Problem, der psychisch bedingten Harnverhaltung. (Unvermögen im Beisein Anderer zu urinieren, speziell am Pissoir, auch Paruresis genannt) Besonders auf Reisen mit Kollegen ist dies sehr belastend. Nun ist mir die Idee gekommen, dass es...

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Praktische Hilfe bei Chemikaliensensitivität durch Akupressur

Hier möchte ich von meinen positiven Erfahrungen mit Akupressur bei MCS (Multiple Chemikalien Sensitivität) berichten. Damit ließ sich in meinem Fall eine deutliche Reduzierung der Sensibilität bewirken. Gut finde ich, dass die Methode kostenlos und so einfach anzuwenden ist. In dem Blog, in...

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Akupressur und Fasten bei der Ausleitung

Hallo Vielleicht verkürzt und erleichtert das die Ausleitung: Akupressur: Das autonome Nervensystem kann gelähmt sein, sodass durch die psychischen Blockaden (limbischen System) die Zellkanäle sich nicht öffnen. Die Blockaden müssen zur Ausleitung vom Quecksilber aus den Zellen gelöst...

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[Oregano]

Danke sehr für die Zusammenstellung, Kate.
Ich hatte vorher geschaut, was ich unter „Akupressur“ finde, aber das sind eben jeweils spezielle Themen.
Insofern fand es durchaus ok, noch einmal auf generell nur „Akupunktur“ einzugehen.

Grüsse,
Oregano

 

[Kate]

Ideal ist das insofern nicht, als "Akupressur" der Oberbegriff ist. Insofern waren mindestens die nun eingefügten "Verzweigungen"/Unterkapitel noch sinnvoll anzugeben. So ganz allgemeine Thread-Titel halte ich in unserer Forumsstruktur generell eher nicht für sinnvoll, weil solche Threads tendenziell zu lang werden und vor allem eben, weil Schnittmengen zu den bereits vorhandenen "Unterkapiteln" gefördert werden.

 

[Alischa]

Ich möchte mal auf meine eigenen Erfahrungen erzählten, wie mir die Akupressur geholfen hat. Im Urlaub habe ich bei einer Chinesin Akupressur ausprobiert, weil ich einen Sehnenabriss im Arm habe (Supraspinatussehne) und Bizepssehne angerissen. Trotz langer Physiotherapie konnte man nicht eine große Verbesserung erreichen. Ich war zu einer OP angemeldet, obwohl das eigentlich zu spät für eine OP war, da der Muskel schon sehr zurück gegangen war. Da ich aber auf meine Arme angewiesen bin (Rollifahrer) habe ich förmlich gebettelt nach einer OP. Vorher als noch kurz in den Urlaub und dann nach 3 Wochen (mehrmalige Akupressur in der Woche) konnte ich wieder meinen Arm bewegen und sogar ein wenig anheben. Ich machte weiter und nach weiteres 2 Wochen war nicht nur mein Arm wieder beweglich, nein auch meine Beckenwölbung war fast nicht mehr zu sehen im Liegen (seit 30 Jahren Rollstuhl sitzen) sondern meine Dauerverspannungen waren wie weggeblasen, unglaublich.

Sie hat oben am Hals angefangen neben der Wirbelsäule rechts und links mit den Fingern die Verhärtungen zu lösen, sie ist weiter bis unten an den Steiß (mit Ellenbogen Akupressur) hat den auf dem Steiß auch noch Punkte gedrückt, dann runter dang die Füße, dann die Arme und die Finger (gezogen) und an den Seiten unter dem Arm und ein wenig auf dem Dekolletee.

Leider gibt es dieses Verfahren in ganz Deutschland nicht, deswegen habe ich mir ein Massagegerät aus Deutschland mit so beweglicheren Kugeln auf der Reha Messe gekauft, was rechts und links Schlaufen hat, ich habe es jetzt schon viele Jahre und es erweist seinen Dienst. Allerdings machen ich es nicht im Sitzen, wie es eigentlich empfohlen wird, da meine Physiotherapeutin meinte, das würde die Muskeln nicht entspannen im Sitzen, sondern ich mache die Lehne zurück so das ich auf den Shiatsu Kugeln liege, überall wo es wehtut ist es sehr verspannt. Ich mache das solange, bis der Schmerz ein wenig nach lässt, mache je nach Schmerz 1 bis 2 Tage Pause und dann wiederhole ich alles, ich lege das Massage-Belt an den Oberarm an und versetze es bis kurz vor den Ellenbogen, dann noch auf die Oberschenkel.

Klar war die Behandlung bei einer Chinesin perfekt, aber es ist ein guter Ersatz und hilft auch bei Rückenschmerzen und Schulterschmerzen.

Da ich keine Werbung machen darf, gebe ich gerne privat den link von dem Massage Belt, den ich wirklich über Jahre schon benutze und auch nicht einmal kaputt gegangen ist, zwar teurerer aber Qualität besser wie günstigere.

Liebe Grüsse
Alischa

 

[Kate]

Da ich keine Werbung machen darf, ...

Da kommt es für uns auf die Verhältnismäßigkeit an. Einen Produktnamen einmal zu nennen (ohne Bestelladressen o.ä. dabei) oder eine Seite zu verlinken mit guten Informationen dazu, ist noch keine Werbung. Ein Vorteil wäre auch, dass es dann - auch kritisch - bewertet und diskutiert werden kann, mit anderen Produkten verglichen usw..

Also bitte deswegen keinen regen PN-Austausch beginnen, sondern hier schreiben

 

[Alischa]

Gut, Massage-Belt Vitalymed Flexi von Invitalis, Deutschland, hat eine TÜV/CE Zeichen, kann jeder per Suchmaschine finden.