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Schweißbildung vermeiden – gegebenenfalls auf Sport verzichten
So steht das auch bei dem Film im BR unten drunten in der Beschreibung. Ich habe allerdings die Erfahrung gemacht, dass Sport UND Schwitzen sehr hilfreich sind, ich habe seither keine größeren Entzündungen mehr, aber leider immer wieder kleinere, die genauso störend sind.
Ich gehe regelmässig in die Sauna, also 1-2 x die Woche, ich finde, diese grundlegende Hautreinigung von innen heraus tut bei der Akne inversa sehr gut. Ich benutze keine desinfizierenden Hautreiniger, nur solche mit niedrigem pH-Wert (SebaMed) bzw. überhaupt keine Mittel, nur Wasser und einen Waschlappen aus Mikrofaser, den ich danach in die Wäsche (60°) gebe. Auch benutze ich Gästehandtücher zum Abtrocken nur 1 x, Papierhandtücher werden auf die Dauer zu teuer. Die Hautärztin empfiehlt z.B. den Haarfön.
Ich werde es mal mit VitaminD3 versuchen, hab nächste Woche Termin bei einer "neuen" Hautärztin, mal hören, was sie dazu sagt. Ich habe fast alle Hautärztinnen hier durch, so wirklich hilft keine. Außer meiner ersten, aber sie hat jetzt das 2. Kind und ist nur noch sehr selten in der Praxis, leider.
So steht das auch bei dem Film im BR unten drunten in der Beschreibung. Ich habe allerdings die Erfahrung gemacht, dass Sport UND Schwitzen sehr hilfreich sind, ich habe seither keine größeren Entzündungen mehr, aber leider immer wieder kleinere, die genauso störend sind.
Ich gehe regelmässig in die Sauna, also 1-2 x die Woche, ich finde, diese grundlegende Hautreinigung von innen heraus tut bei der Akne inversa sehr gut. Ich benutze keine desinfizierenden Hautreiniger, nur solche mit niedrigem pH-Wert (SebaMed) bzw. überhaupt keine Mittel, nur Wasser und einen Waschlappen aus Mikrofaser, den ich danach in die Wäsche (60°) gebe. Auch benutze ich Gästehandtücher zum Abtrocken nur 1 x, Papierhandtücher werden auf die Dauer zu teuer. Die Hautärztin empfiehlt z.B. den Haarfön.
Ich werde es mal mit VitaminD3 versuchen, hab nächste Woche Termin bei einer "neuen" Hautärztin, mal hören, was sie dazu sagt. Ich habe fast alle Hautärztinnen hier durch, so wirklich hilft keine. Außer meiner ersten, aber sie hat jetzt das 2. Kind und ist nur noch sehr selten in der Praxis, leider.