... Was sind Postbiotika?
Postbiotika sind Verbindungen, die während des Fermentationsprozesses von probiotischen Bakterien entstehen. Laut Dr. Axe: "Wenn Probiotika bestimmte Arten von Fasermolekülen ernähren, um zu gedeihen, hinterlassen sie" Abfallprodukte ", die zusammen Postbiotika genannt werden."
Es gibt verschiedene Arten von Postbiotika, einschließlich Lipopolysaccharid, Muramyldipeptid, Indol (abgeleitet von Tryptophan), Teichonsäure, Lactocepin und p40-Molekül. Kurzkettige Fettsäuren - wie Acetat, Butyrat und Propionat - sind derzeit die am meisten erforschten Postbiotika, von denen die Quelle sagt, dass sie "eine wichtige Energiequelle für den Dickdarm darstellen und eine Rolle bei Darmwachstum und -differenzierung spielen" Vielzahl von Stoffwechselprozessen.
2. Verbindung zwischen Präbiotika, Probiotika und Postbiotika
Wie bereits erwähnt, beherbergt der Darm Millionen von Bakterien, die als Mikrobiom oder Mikrobiota bekannt sind. Präbiotika, Probiotika und Postbiotika helfen, die Mikrobiota im Gleichgewicht zu halten.
Laut WebMD sind Präbiotika "Kohlenhydrate, die vom menschlichen Körper nicht verdaut werden können". Ihr Zweck ist es, Probiotika mit Energie zu versorgen, indem sie als Nahrungsquelle dienen. Probiotika - die "guten" Bakterien, die dazu beitragen, Ihr Verdauungssystem gesund zu halten, indem sie das Wachstum schädlicher Bakterien kontrollieren "- erhalten Präbiotika durch einen Fermentierungsprozess, von dem Postbiotika die Nebenprodukte sind.
3. Vorteile von Postbiotika
Während Probiotika die bekannteste der drei Arten von freundlichen Bakterien sind, lernen Wissenschaftler jetzt, dass es nicht die Probiotika selbst sind, die so gut für den Darm sind, sondern eher die Postbiotika, die sie produzieren.
Obwohl die Forschung rund um Postbiotika noch recht neu ist, ist ein solcher Vorteil, dass sie antimikrobielle Eigenschaften haben, die laut Dr. Axe schädliche Bakterien abbauen und somit Infektionen und Krankheiten vorbeugen können. Studien haben auch Postbiotika gefunden sind vorteilhaft für die Verringerung der Entzündung, die die Quelle sagt, kann sie hilfreich bei der Behandlung von Darmbeschwerden wie Reizdarmsyndrom oder entzündliche Darmerkrankung. ...