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Hallo zusammen,
mir sind sie lange bekannt, gestern nahm ich eine Führung "meiner" Wildkräuter-Lehrerin zum Anlass, erstmals welche zu sammeln und zu rösten.
Es gibt bei den Brennnesseln Männlein und Weiblein und
https://www.celticgarden.de/brennesselsamen/
Die weiblichen Exemplare sind wie...
U.a. sagt Dr. Schmiedel hier, daß Vitamin D (auch andere Vitamine) immer mit Fett zusammen eingenommen werden soll, damit es überhaupt aufgenommen wird! - Das wenige Öl in einer Vitamin-D-Kapsel reicht nicht aus, um die Fettverdauung in Gang zu setzen. - Er sagt, daß die Aufnahme von 1x/Woche...
https://www.mkd-shop.ch/man_darf.php
Eine ausführliche Liste, die durchaus auch für den Menschen interessant sein kann!
Ich bin über den Punkt "Algen" auf die Seite geraten. Da steht:
Grüsse,
Oregano