meditation

Gute Nacht :) ... Grüsse, Oregano

Es sind ca. 25 Minuten, Zeit, die man oft für unnötige Dinge verplembert. Warum nicht einmal diese 25 Minuten damit verbringen, innerlich zur Ruhe zu kommen? Grüsse, Oregano

https://mystik-im-leben.de/2021/12/11/wie-du-negative-gefuehle-verwandeln-kannst/ Auch in Corona-Zeiten ist es gut, wenn man Möglichkeiten findet, mit negativen Gefühlen wie z.B. der Angst und Sorge, umzugehen. https://mystik-im-leben.de Grüsse, Oregano

https://praxistipps.focus.de/selbsthypnose-lernen-was-sie-darueber-wissen-sollten_122816 Es gibt viele Videos, Bücher und Anleitungen zum Erlernen der Selbsthypnose. Auch wer meditiert, lernt, sich in diesen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Meistens gelingt das leichter in einer Gruppe...

Es wäre den Versuch wert, mit Meditation zur Ruhe zu kommen . Grüsse, Oregano

https://www.persoenlichkeits-blog.de/article/114309/fantasiereise Man kann sich so eine Phantasierreise auch selbst aufnehmen und sich dann vorspielen... Grüsse, Oregano

Das Stadtkloster Cella St. Benedikt bietet einen online-Kurs in Meditation an: https://mystik-im-leben.de/meditation/ Für mich klingt das recht gut, und ich denke, daß der Pater, der dieses Angebot ausgearbeitet hat, auch weiß, wovon er spricht. Für Menschen, die gerne mit der Meditation...