Aktueller Inhalt von Remy
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Intervallfasten gut für Diabetesrisiko und Herz
Haferflocken sind doch auch gute Energiespender - zum Frühstück z.B. Eine Portion - ca. 40 g (ca. 5 Esslöffel) geben so 150 kcal. Vielleicht noch eine Dattel zum Verfeinern? Das geht wohl auch noch...und ein kleiner Schluck Hafer- oder andere Pflanzenmilch. Oder Kefir dazu - ist auch... -
Intervallfasten gut für Diabetesrisiko und Herz
Vielen Dank auch! Ich habe auch noch mit KI folgendes erfahren: An den zwei Fastentagen der 5:2-Diät sind für Männer 600 kcal erlaubt. Der Schlüssel liegt darin, Lebensmittel mit einer niedrigen Energiedichte und hohem Volumen zu wählen. Das füllt den Magen und hält den Blutzuckerspiegel... -
Intervallfasten gut für Diabetesrisiko und Herz
Ja @Kate - natürlich habe ich auch gegoogelt...das habe ich auch schon gesehen diese Sites. Da sind dann eben zum Teil solche einzelnen Menus drin, die +/- 600 kcal ausmachen. Aber wie macht man es, wenn man im "normalen" Essrhythmus bleiben möchte - drei Mahlzeiten am Tag? Es könnte halt... -
Intervallfasten gut für Diabetesrisiko und Herz
Ja, danke auch. Ich habe das Video mal angeschaut - es ist sehr viel (engl.) "Gschnurr". Ich kenne wirklich ChatGPT überhaupt nicht - wüsste auch nicht wo und wie ich das auswählen könnte. Männer brauchen "normal" zwischen 2'200 - 2'800 kcal pro Tag. 600 kcal wären also dann sogar grosso Modo... -
Intervallfasten gut für Diabetesrisiko und Herz
Vielen Dank auch. Schwierig - ich esse halt keine Putenbrust, und bin wirklich mit Kalorienzählen gar nicht bewandert. "Da lässt sich bestimmt noch mehr finden" ... @Oregano ..hm..wo denn? Ich habe ja schon angefragt, ob es vielleicht ein passendes Buch dazu gibt, mit Rezeptvorschlägen... -
Intervallfasten gut für Diabetesrisiko und Herz
Das mit dem 16:8 (allenfalls 14:10) kann ja schon funktionieren, und ist möglich. Dann läuft man wieder an ein Apero ran... Ich wollte es mal mit 5:2 versuchen - also fünf Tage normal essen, und an zwei Tagen dann kalorienreduziert. Das würde heissen - für Frauen 500 kcal - und für Männer 600... -
Meine Krankheitsgeschichte und wie ich wieder gesund wurde
In ein paar Tagen startet die Fussball - WM. Sie findet statt in quasi "den dicksten Ländern der Erde".. Mexiko, USA, Kanada.. 🫣- Remy
- Beitrag #169
- Forum: Erfolgsberichte
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Lifewave Patches - wie lange dauert die Erstverschlimmerung an? Erfahrungen?
Wie auch immer - diese Pflaster "funktionieren"....wirken entgiftend... Da waren schon Vorgänger vor mehreren Jahrzehnten - die haben auch "funktioniert". Hatten damals auch Baumessig...Turmalin drin. Einfach mal ausprobieren.- Remy
- Beitrag #15
- Forum: Entgiftung
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Lifewave Patches - wie lange dauert die Erstverschlimmerung an? Erfahrungen?
Wie meinen? @Malvegil- Remy
- Beitrag #4
- Forum: Entgiftung
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Lifewave Patches - wie lange dauert die Erstverschlimmerung an? Erfahrungen?
Offenbar kennt niemand "Lifewave Patches" - ich auch nicht. Was ich aber kenne - und irgendwie schwöre ich mittlerweile darauf - sind "Nuubu - Pflaster". Man klebt sie an die Fusssohlen über Nacht, und "schwupps" bis am Morgen ist der Kopf klarer...man ist mehr da... ..die Entgiftung über die...- Remy
- Beitrag #2
- Forum: Entgiftung
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Die sanfte Heilung mit Schüßler Salzen
Also ja - leider - die "Geschichte mit dem Borax" hat bei mir nicht funktioniert. Habe das aber noch da...- Remy
- Beitrag #97
- Forum: Schüssler Salze
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Die Darmflora beeinflusst auch unser Befinden
"Die Darmflora beeinflusst unser Befinden". Genauso gut könnte man aber den Titel umkehren und sagen: "Unser Befinden beeinflusst unsere Darmflora". Genau. Steffen Lohrer, seines Zeichens Meditations- und Entspannungslehrer, meint ja 80 - 90 % der (chronischen) Krankheiten seien...- Remy
- Beitrag #43
- Forum: Krankheitsbilder allgemein
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Mobbing kann nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank machen, und führt im schlimmsten Fall auch zum Suizid
Ich habe es nicht mal direkt ihr signalisiert sondern irgendwo aussen aufgehängt, nämlich, dass der Vermieter irgendwann in einem seiner Rundschreiben explizit darauf hingewiesen hat, dass eigene Waschmaschinen nicht erlaubt sind, und in einem Nebensatz dann noch, schon gar nicht bis 23.00 Uhr...- Remy
- Beitrag #118
- Forum: Krankheitsbilder allgemein
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Entgiftung / Ausleitung mit Rizinusöl? Erfahrungen
Was man z.B. aktuell bei KI über Rizinusöl liest, scheint völlig falsch zu sein, wenn ich hier etwas durchgelesen habe. Also ich bleibe da wieder einmal ratlos zurück. Weil auch hier auf der letzten Seite gab es diese Warnungen - die entsprechen KI. Ausserdem soll man geöffnete Flaschen nur...- Remy
- Beitrag #9.330
- Forum: Entgiftung allgemein
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Mobbing kann nicht nur psychisch, sondern auch körperlich krank machen, und führt im schlimmsten Fall auch zum Suizid
Nein das ist nicht spiessig. Die einen halten sich an die Regeln - die andern nicht. Wenn der eine denkt - "jaja - jetzt kann ich auch mal bis 23.00 Uhr waschen...denkt der nächste ...jaja..dann kann ich auch bis 24.00 Uhr...und so weiter. Und dann kann man die Regeln gleich abschaffen, und...- Remy
- Beitrag #116
- Forum: Krankheitsbilder allgemein