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Und vielleicht noch das:
Vegan ist auch keine Lösung | enorm
Diese ganzen veganen industriellen Fertigprodukte esse ich nämlich auch nicht, das ist keine Lösung.
Datura
Vielleicht vegan ?
Vegan - Informationen über die gesündeste Ernährung
Oder eier nur von Demeter? Biofleisch ist wirklich teuer, aber wenn man nur wenig ist? Deklariertes Biofleisch ist garantoert nicht mit Tiermehl gefüttert. Ich bin seit kurzem auf Veganem Weg.
Datura
Quelle siehe 1. Beitrag
Studie: Honma, K., M. Kohsaka und S. Honma, »Effects of Vitamin Bu on Plasma Melatonin Rhythm in Humans: Increased Light Sensitivity Phase-Advances the Circadian Clock«, Experientia 48 (1992), S. 716-720.
Wenn jemand die Studie suchen will und übersetzen- nix dagegen...
Gerold, ich hab doch Garnichts gegen Einläufe gesagt, sondern nur meine Bedenken gegen Seifenlaugeneinläufe? Die halte ich allerdings aufrecht.
Einläufe sind womöglich lebensrettend, wenn man zu Verstopfung neigt.
Datura
https://www.youtube.com/watch?v=m7LkViqyDD0
Hier ein Video von RBB Praxis, was ziemlich gut ausleuchtet, wie vegane/ vegetarische Ernährung Darmkrebs verhindern kann (wenn man's richtig macht) Gemüse, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte, Mandeln, auch Tofu als pflanzl. Eiweiß)
Datura
Und...
Ja, Kate, ich dachte mir, dass Dich das interessiert.
Es kann schon sein, dass Methylc. besonders gut resorbiert wird und man damit die meisten Probleme hat bzg. Melatonin.
Ich habe mir die Meinung von dem Reiter zu eigen gemacht, B 12 (tropfen von Klösterl) setze ich nur noch sehr sparsam ein...
B12 hemmt Melatonin
Oregano, in meinem Beitrag ging es darum, dass die natürliche, Bedarfsgerechte Produktion von Melatonin durch die Zirbeldrüse durch die unangemessene Einnahme von B 12 behindert werden könnte.
Schade, dass es keine Reaktion auf diesen meinen Beitrag gibt, vor allem, wenn...
AW: B12 hemmt Melatonin
B12 and Insomnia | Phoenix Rising ME / CFS Forums
hier wird darüber diskutiert.
Datura
wenn man ein bisschen rumgoogelt, findet man einige Diskussionen dazu, scheint nicht so selten zu sein.
Was bitte ist faschiertes Fleisch? Rohes Hackfleisch?
Dann könnte es sich sehr wohl um eine Lebensmittelvergiftung durch irgendwelche Keime handeln, das ist eine deutliche Spur, der man nachgehen muss. Yersinien sind eine Möglichkeit. Wenn bisher nur nach Salmonellen gesucht wurde, ist das ein...
Quelle:Reiter/ Robinson:"Melatonin", 1996, S. 265
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Dann wird eine Studie genannt .
Ich will das nur denen zu bedenken geben, die ihr NO reduzieren wollen und zu viel B 12 nehmen (und in der Folge schlecht schlafen).
Melatonin ist eines der vielseitigsten Hormone zur Gesunderhaltung...
Ich habe gerade zum wiederholten Male "Antiaging und Prävention" von Schmitt und Homm gelesen. Da findet man von allen (mir bekannten ) Hormonbüchern am meisten zur Hormonsubstitution in der Postmenopause, aber nicht viel speziell zum Zusammenhang von Schilddrüse und Hormonsubstitution im Alter...
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Das ist ja mal interessant, bei mir sind die Haare an Armen und Beinen auch verschwunden im Laufe der postmenopausalen Phase, hab mich schon schwindelig gelesen, woran das liegen könnte!
Danke für den Lernzuwachs!
Datura