Clematis
Ballengang: Allerdings muss ich bewusst daran denken. Am besten ich nehme mir eine längere Strecke vor, um in den Rhythmus zu kommen.
Hallo Earl Grey,
sich jahrelange falsche Gewohnheiten abzugewöhnen braucht Zeit, also nicht aufgeben. Es kommt ein Punkt, dann ist auch das völlig automatisch.
Bei diesen fällt auf, daß sie vielfach synthetische Materialien verwenden, was für die Füße nicht gut ist. Ich hatte z.B. mal Lackschuhe, die mir erstmals Schweißfüße bescherten, sie wanderten daher in den Müll. Hier ist auf Naturmaterialien zu achten, die können selbst noch wärmen, wenn es feucht wird. Weil die Füße/Zehen ständig in Bewegung sind, werden sie auch im Winter nicht so schnell kalt.kostspieligeren Barfußschuhen.
Das Material echter Mokassins ist so weich, daß sich der Mokassin an den Fuß anpaßt, d.h. er dehnt sich dort wo Bedarf ist. Ich habe sie in den 70ern selbst mal getragen - solche ganz ohne Sohle, also wirklich wie barfuß. Das untere Leder war leider zu schnell verschlissen. Geräusch beim Landen - möglicherweise, weil die Sohle eingearbeitete Luftpolster hat.Aber haben die genug Zehenfreiheit, ohne dass sie dann gleich vom Fuß rutschen? Ich habe mir Turnschuhe mit flacher dünner Sohle gekauft, ich meine aber die kleinen Zehen waren nach einem Marsch etwas lediert und die Sohle macht ein Geräusch beim "Landen", was mich stört.
Hier noch Links, die Dir vielleicht weiterhelfen:
https://ballengang.wordpress.com/2013/04/26/ballengang_barfusschuhe/
Ballengang? Ein Selbstversuch | Le Parkour – Maltes Blog
https://de.wikipedia.org/wiki/Barfüßigkeit
Liebe Grüße,
Clematis