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Hallo choky,
Ich finde, das sind doch beachtliche Mängel und die sollten angegangen werden. Wie ernährst Du Dich eigentlich? Hast Du eine Ahnung, warum die B-Vitamine bei Dir so niedrig ausfallen?
Grüsse,
Oregano
Die B-Vitamine habe ich noch nicht auffüllen können. War mir da unteranderem noch nicht sicher, was ich da einnehmen sollte. Insgesamt sind mir folgende Mängel bekannt:
Vitamin B6, ges. (Pyr, -5-Phos.) 14.6 µg/l 15 - 30
Vitamin B12 361 pg/ml 600 - 900
Vitamin H (Biotin) 130.4 ng/l 200 - 600
25 - OH -Vitamin D3 19.8 ng/ml
Folsäure 9.9 ng/ml > 13.4
Ich finde, das sind doch beachtliche Mängel und die sollten angegangen werden. Wie ernährst Du Dich eigentlich? Hast Du eine Ahnung, warum die B-Vitamine bei Dir so niedrig ausfallen?
Grüsse,
Oregano