Wie messe ich Magnesiumpuver ab?

[Quinoa]

Hallo.
Ich habe ein komisches Abmessungsproblem, weiß nicht wie ich das anstellen soll. Freu mich über Vorschläge.

Ich habe Magensiumchlord Hexahydrat gekauft. In der Packung sind 100g von diesem Pulver drin.
Jetzt möchte ich 100mg davon zu mir nehmen.

Wie messe ich das ab wenn ich keine waage habe?? Eine Überdosierung ist ja auch nicht schön.

Ich möchte diese 100mg dann eben in 1 Wasserflasche geben und die im Laufe des Tages leertrinken.

Ich habe folgendes unter "Magnesium Pur" als Pulver, bitte um Hilfe wegen Messbecher [Archiv] - Autoimmune Schilddrüsenerkrankungen gefunden :

Das ist richtig, ein Messlöffel hat 5 ml = 270 mg. Das entspricht, ein gestrichenen Teelöffel.

Das scheint mir aber bei der Menge die diese 100g Magn. sind viel zu viel, oder?! Dann müsste ich 400 Teelöffel davon in der Packung haben, habe ich aber sicher nicht..

Danke!

 

[Esther2]

Es gibt diverse Vitamin-C-Pulver für 2,40, die haben einen Messlöffel für 100mg dabei. Die sind winzig klein.
Nun hängt das natürlich etwas vom Pulver ab, aber so ungefähr: 500 mg geht ungefähr in eine Kapsel.

Was mich wundert: Mg-Chlorid-Hexahydrat zieht Wasser aus der Luft an und verklumpt ganz schnell, also ich kann mir vorstellen, dass du da bald kein Pulver mehr in der Tüte hast sondern v.a. schmierige Klumpen.

Also vielleicht ist es eine ganz gute Lösung, wenn du dir Leerkapseln der Größe 0 kaufst, das frische Pulver da einfüllst und dann jeden Tag so eine Kapsel auflöst.

LG, Esther.

 

[KarlG]

Eine Feinwaage kostet wirklich nicht die Welt...
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Gruss
Karl

 

[Karde]

Hier etwas zur Herstellung
Magnesiumchlorid-Hexahydrat - Wilkommen bei Zurück zur Natur, Produkte für Ihre Gesundheit und Mehr lebensfreude

wenn das Pulver nicht klumpt, dann hat es wohl ein Antiklumpmittel drin, das wäre nicht so gesund.

 

[Quinoa]

Hallo. Dsnke für den Klumpfhinweis.
Ich habe dieses hier : Magnesiumchlorid Hexahydrat 100 g von Euro Otc Pharma Gmbh bei Versandapotheke meinPharmaversand - Ihr gnstiger Arzneimittelversand

Auf der Seite die du empfohlen hast, steht schön da, wie man es zubereiten soll:

Zubereitung der Magnesuim - Chlorid - Lösung

100 Gramm Magnesium-Chlorid in 3 Liter Wasser auflösen

(33 Gramm pro Liter) und es dann in einer Glasflasche

aufbewahren (keine Plastikflasche benützen).
1 Dosis = ein Schnapsgläschen (10ml) voll von der zubereiteten Lösung. Am besten nimmt man es gleich nach dem Aufstehen

oder nach dem Kaffee. Nüchtern genommen ist es ein leichtes Abführmittel und wird dadurch sehr schnell wieder ausgeschieden.

Allerdings, was ist eine "Dosis"?? Wieviel mg sind das dann..? Ich habe vor eine bestimmte Menge zu nehmen.

DAnke!!