Welche Musik tut dem Herzen gut? - aktiv und passiv

[Oregano]

Welche Musik beeinflusst Herzerkrankungen positiv?

Nicht jede Musik hat die gleiche Wirkung auf das Herz. Und natürlich hängt diese Wirkung auch vom einzelnen Menschen ab.

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Während Lärm zu deutlichen Beeinträchtigungen von Herz und Kreislauf führen kann, ist wohlklingende Musik in der Lage den Blutdruck zu senken, die Herzfrequenz zu verringern und Herz-Kreislauf-Erkrankungen günstig zu beeinflussen. „Die stärkste Heilkraft besitzt dabei klassische Musik”, unterstreicht der Herzspezialist und Organist Prof. Dr. med. Hans-Joachim Trappe vom Vorstand der Deutschen Herzstiftung.
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Klassische Musik --- Rock und Pop --- Meditationsmusik --- Heavy Metal --- Lateinamerikanische Musik --- Folklore --- Schlager --- Geistliche Musik
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Z.B.: Mozart: Klavierkonzerte 20, 21, 25, 27: Amazon.de: Musik

Grüsse,
Oregano

 

[Oregano]

AW: Welche Musik tut dem Herzen gut?

Mit Musik kann man sich ja aktiv und passiv beschäftigen. Man kann einfach nur zuhören - am Radio, Fernsehen, in Konzert und Oper.
Man kann aber auch zu Musik tanzen, sich bewegen, selbst ausführen, singen usw. usw.

Animierte Smileys: Musik - Smiley-Paradies

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Singen ist Vorsorgemedizin, hilft bei der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.

Regelmäßiges Singen

unterstützt die Atemtätigkeit
stärkt das Herz
kurbelt die Darmaktivität an
bringt den Kreislauf in Schwung
reguliert den Blutdruck
erhöht die Sauerstoffsättigung im Blut
regt die Selbstheilungskräfte an
löst Verspannungen
sorgt für Ausgeglichenheit
baut Aggressionen ab
vertreibt Ärger und Stresssymptome
hebt die Stimmung
weckt die Lebensgeister
hält das Gedächtnis in Schuss
fördert die Konzentrationsfähigkeit
macht kontaktfreudiger und selbstbewusster
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Singen ist Medizin

https://www.youtube.com/watch?v=t2Gr5n16zms

Grüsse,
Oregano