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Nachricht: <blockquote data-quote="Gleerndil" data-source="post: 1334520" data-attributes="member: 17842">Hm, nach schlechtem Schlaf mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen erhält dein Körper, oder dein Nervensystem, dann am Morgen einen Reiz durch ein Genussmittel, das pharmakologisch wirksam ist.Mein Vorschlag, einmal 2 Wochen den Morgenkaffee weg zu lassen und schauen, was dein Körper, dein Nervensystem und dein Schlaf damit macht. Nach 3 Tagen, nach 5 Tagen, nach 10 Tagen.Wenn das aus irgendeinem Grund nicht gehen sollte, dann ist der Morgenkaffee nicht nur eine liebgewordene Gewohnheit, sondern eher schon eine gewisse Abhängigkeit. Von einem Genussmittel, wie gesagt, das kein Lebensmittel ist.Den Geschmack und den Duft von Bohnenkaffee kennst du vermutlich schon länger ..... ich mag durchaus Kaffeeduft, das erinnert mich an Sonntagmorgen in der Kindheit. Kaffee selber hat mir noch nie geschmeckt, ich habe vielleicht schon 5 Tassen davon getrunken, im ganzen Leben. Ich mochte den Geschmack noch nie besonders.</blockquote>