Vom Nervensystem, der Herzfrequenz-Variabilität und dem perfekten Training

[Oregano]

#58 | Entspannungsknopf: Vagusnerv - Georgiy Michailov trifft Prof. Dr. Kuno Hottenrott

Vom Nervensystem, der Herzfrequenzvariabilität und dem perfekten Training.

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Hier spricht Prof. Kuno Hottenrott darüber, daß es gut für jeden Menschen ist, täglich eine gewisse Trainingszeit für den Körper zu investieren. Auch für alte Menschen : 7 Stunden pro Woche.
Er äußert sich zum Thema „Haferflocken“, Koffein ...

Letztlich geht es auch um Werbung für ein Buch:



Grüsse,
Oregano