Themenstarter
- Beitritt
- 02.02.09
- Beiträge
- 46
Hallo erstmal,
Habe in letzter Zeit wieder so Probleme mit Schlafen..
Kann zwar sofort einschlafn und auch relativ gut durchschlafen aber in der Früh wenn ich aufwache fühle ich mich nicht ausgeruht sondern eher hab ich das Gefühl dass ich mich vom Schlafen ausruhen muss.
Am Tag dann merk ich dass natürlich auch bei der Leistungsfähigkeit:
- brauche in der Früh 2 Stunden bis ich in die Gänge komme
- um halb 12 vormittag fang ich dann schon wieder gähnen an
- mittag muss ich mich kurz niederlegen dass ich den nachmittag übersteh
- und wenn ich um 5 vom Arbeiten nach Hause gehe muss ich mich auch noch ne Stunde hinlegen dass ich am Abend was sporliches odder sonstiges unternehmen kann
Fazit: ich erhole mich also im Schlaf nicht sondern habe das Gefühl dass ich nur so dahindöse..
Ich war vor 2 Jahren mal im Schlaflabor aber die haben nichts besonderes festergestellt.
Nun hab ich mich wieder mal selber auf die Füße gestellt und ein bisschen experimentiert! Habe mir gedacht ich nehm Schlaftablettn..und wenns dann besser wird weiss ich dass was beim Schlafen nicht passt - was ich aber so eh auch schon weiss..
Test 1: Benzos: habe ich probiert - bringen mir rein gar nix
Test 2: Alle Mögliche homeopatischen Sachen (Passionsblume usw..) - bringt nichts
Test 3: Trittico: hab ich schon mal eine lange Zeit genommen und da ist ein bisschen besser aber auch nicht super. Hab die dann wieder abgesetzt. Allerdings hab ich mich jetzt entschlossen die doch nochmal zu probieren nachdem test 1 und 2 nichts gebracht haben..
Ich habe am Abend vor dem Schlafen 250 mg eingenommen und fühlte mich dann am nächsten Tag schon ein bisschen besser als wie wenn ich nichts nehmen. Somit beschloss ich am nächsten Abend wieder 250 einzunehmen. (das war heute in der Nacht) Ich bin um halb 2 in der Früh aufgewachen weil ich aufs Klo musste, bin dann aufgestandn und dann gings los: Ich sah schwar vor Augen, mein Puls war auf 200, ich kippte um und zog mir eine Beule am Kopf zu. Bin dann wieder auf und blieb erst mal lange ruhig sitzten. Ich entschloss mich nicht die Rettung zu rufen. Ging dann wieder schlafen und in der Früh war alles wieder relativ gut.
Ich nehme an das war weil ich die Dosis nicht langsam erhöht habe sondern gleich 350 mg nahm. Das hat mein Kreislauf einfach nicht mitgemacht oder?
jetzt kann ich heute wieder gar nix mehr nehmen weil ich nicht möchte dass mir dass nocheinmal passiert und dann bin ich halt morgen unterm Tag wieder K.O.
weiss wirklich nicht was ich machen soll
Habe in letzter Zeit wieder so Probleme mit Schlafen..
Kann zwar sofort einschlafn und auch relativ gut durchschlafen aber in der Früh wenn ich aufwache fühle ich mich nicht ausgeruht sondern eher hab ich das Gefühl dass ich mich vom Schlafen ausruhen muss.
Am Tag dann merk ich dass natürlich auch bei der Leistungsfähigkeit:
- brauche in der Früh 2 Stunden bis ich in die Gänge komme
- um halb 12 vormittag fang ich dann schon wieder gähnen an
- mittag muss ich mich kurz niederlegen dass ich den nachmittag übersteh
- und wenn ich um 5 vom Arbeiten nach Hause gehe muss ich mich auch noch ne Stunde hinlegen dass ich am Abend was sporliches odder sonstiges unternehmen kann
Fazit: ich erhole mich also im Schlaf nicht sondern habe das Gefühl dass ich nur so dahindöse..
Ich war vor 2 Jahren mal im Schlaflabor aber die haben nichts besonderes festergestellt.
Nun hab ich mich wieder mal selber auf die Füße gestellt und ein bisschen experimentiert! Habe mir gedacht ich nehm Schlaftablettn..und wenns dann besser wird weiss ich dass was beim Schlafen nicht passt - was ich aber so eh auch schon weiss..
Test 1: Benzos: habe ich probiert - bringen mir rein gar nix
Test 2: Alle Mögliche homeopatischen Sachen (Passionsblume usw..) - bringt nichts
Test 3: Trittico: hab ich schon mal eine lange Zeit genommen und da ist ein bisschen besser aber auch nicht super. Hab die dann wieder abgesetzt. Allerdings hab ich mich jetzt entschlossen die doch nochmal zu probieren nachdem test 1 und 2 nichts gebracht haben..
Ich habe am Abend vor dem Schlafen 250 mg eingenommen und fühlte mich dann am nächsten Tag schon ein bisschen besser als wie wenn ich nichts nehmen. Somit beschloss ich am nächsten Abend wieder 250 einzunehmen. (das war heute in der Nacht) Ich bin um halb 2 in der Früh aufgewachen weil ich aufs Klo musste, bin dann aufgestandn und dann gings los: Ich sah schwar vor Augen, mein Puls war auf 200, ich kippte um und zog mir eine Beule am Kopf zu. Bin dann wieder auf und blieb erst mal lange ruhig sitzten. Ich entschloss mich nicht die Rettung zu rufen. Ging dann wieder schlafen und in der Früh war alles wieder relativ gut.
Ich nehme an das war weil ich die Dosis nicht langsam erhöht habe sondern gleich 350 mg nahm. Das hat mein Kreislauf einfach nicht mitgemacht oder?
jetzt kann ich heute wieder gar nix mehr nehmen weil ich nicht möchte dass mir dass nocheinmal passiert und dann bin ich halt morgen unterm Tag wieder K.O.
weiss wirklich nicht was ich machen soll