Themenstarter
- Beitritt
- 01.07.10
- Beiträge
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Hallo zusammen
Amalgam-Ausleitung
Lange Zeit war und wurde ich ermutigt (durch Ärzte), meine Symptome anzugehen, die durch Amalgam verursacht sein sollen. Das habe ich gemacht und vor allem DMPS hat mir sehr gut getan. Ich war anstelle von gefühlten 50% Leistungsfähigkeit bei 55% angekommen. Als kranker Mensch nahm ich jede Verbesserung gerne an. Trotz zahlreicher Arztbesuche, Experimente mit Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen und körperlicher Aktivität kam ich keinen Schritt von der Stelle und das Leiden ging immer noch auf einem hohen Niveau weiter.
Erster Durchbruch
Vor ca. 1.5 Jahren begann ich eine Weglass-Diät (elemination diet) und ich habe mich 6 Monate strikt nach Plan ernährt. Die Regeln sind simpel und Speisen-Auswahl sehr einschränkend. Ohne es zu bemerken schwächten sich einige Symptome sehr stark ab. Innere Unruhe, schlechter/zu kurzer/erholungsloser Schlaf sind kaum mehr wahrzunehmen. Ich schlafe zwischen mässig bis unglaublich gut. Meine Konzentration ist einiges besser geworden und der Brain-Fog, das Gefühl von Verwirrung, Schwindel/Benommenheit hat sich sehr stark abgeschwächt.
Ritalin, das ich gelegentlich einnahm, um mir Konzentration zu ermöglichen, hatte ich unbemerkt wochenlang ausgesetzt. Ich bin gefühlt von 55% auf 85% Leistungsfähigkeit hochgesprungen. Offenbar ist mein Immunsystem anfällig auf gewisse Substanzen in Nahrungsmitteln. Nach einer einjährigen Experimentierphase mit den zuvor weggelassenen Nahrungsmitteln stellte ich fest, dass ich auf Koffein sehr stark reagiere, nachhaltig über Tage ist mein Körper und Geist stark aufgewühlt. Keine Erholung mehr durch Schlaf. Kohlenhydrate haben einen ähnlichen aber abgeschwächten Effekt. Süsses oder zu viel Stärkehaltiges fallen leider allesamt raus :/ Was die restlichen 15% ausmachen, kann ich nicht sagen. Mit ein wenig Glück werde ich auch das noch herausfinden.
Quintessenz
Mein Fehler war bei solch diffusen Symptomen und jahrelanger Arztbesuchen (die Symptome hielten 20 Jahre an) und Behandlungen nur eine Schiene zu fahren. Ich hatte zu sehr darauf vertraut, dass eine einzelne Person als alleinige Quelle der Genesung dienen würde. Ich hatte es verpasst, Dinge auszuprobieren, die ich nebst den Arztbesuchen hätte durchgeführen können. Nachdem ich ein Jahr lang die Schienen Arzt, Privat:Ernährung, Private:Fachpersonen/Ärzte gefahren bin und viele Dinge ausgeschlossen werden konnte, stiess ich auf die Weglass-Diät. Das war der Schlüsselmoment, der bereits Jahre früher hätte geschehen können.
Rat, den ich dem 20 Jahre jüngeren Ich geben würde:
An alle Hilfe Suchende, die hier mitlesen/schreiben um der Ursache und Heilung ihres Leidens einen Schritt näher kommen zu können: Euch allen alles gute!
Amalgam-Ausleitung
Lange Zeit war und wurde ich ermutigt (durch Ärzte), meine Symptome anzugehen, die durch Amalgam verursacht sein sollen. Das habe ich gemacht und vor allem DMPS hat mir sehr gut getan. Ich war anstelle von gefühlten 50% Leistungsfähigkeit bei 55% angekommen. Als kranker Mensch nahm ich jede Verbesserung gerne an. Trotz zahlreicher Arztbesuche, Experimente mit Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen und körperlicher Aktivität kam ich keinen Schritt von der Stelle und das Leiden ging immer noch auf einem hohen Niveau weiter.
Erster Durchbruch
Vor ca. 1.5 Jahren begann ich eine Weglass-Diät (elemination diet) und ich habe mich 6 Monate strikt nach Plan ernährt. Die Regeln sind simpel und Speisen-Auswahl sehr einschränkend. Ohne es zu bemerken schwächten sich einige Symptome sehr stark ab. Innere Unruhe, schlechter/zu kurzer/erholungsloser Schlaf sind kaum mehr wahrzunehmen. Ich schlafe zwischen mässig bis unglaublich gut. Meine Konzentration ist einiges besser geworden und der Brain-Fog, das Gefühl von Verwirrung, Schwindel/Benommenheit hat sich sehr stark abgeschwächt.
Ritalin, das ich gelegentlich einnahm, um mir Konzentration zu ermöglichen, hatte ich unbemerkt wochenlang ausgesetzt. Ich bin gefühlt von 55% auf 85% Leistungsfähigkeit hochgesprungen. Offenbar ist mein Immunsystem anfällig auf gewisse Substanzen in Nahrungsmitteln. Nach einer einjährigen Experimentierphase mit den zuvor weggelassenen Nahrungsmitteln stellte ich fest, dass ich auf Koffein sehr stark reagiere, nachhaltig über Tage ist mein Körper und Geist stark aufgewühlt. Keine Erholung mehr durch Schlaf. Kohlenhydrate haben einen ähnlichen aber abgeschwächten Effekt. Süsses oder zu viel Stärkehaltiges fallen leider allesamt raus :/ Was die restlichen 15% ausmachen, kann ich nicht sagen. Mit ein wenig Glück werde ich auch das noch herausfinden.
Quintessenz
Mein Fehler war bei solch diffusen Symptomen und jahrelanger Arztbesuchen (die Symptome hielten 20 Jahre an) und Behandlungen nur eine Schiene zu fahren. Ich hatte zu sehr darauf vertraut, dass eine einzelne Person als alleinige Quelle der Genesung dienen würde. Ich hatte es verpasst, Dinge auszuprobieren, die ich nebst den Arztbesuchen hätte durchgeführen können. Nachdem ich ein Jahr lang die Schienen Arzt, Privat:Ernährung, Private:Fachpersonen/Ärzte gefahren bin und viele Dinge ausgeschlossen werden konnte, stiess ich auf die Weglass-Diät. Das war der Schlüsselmoment, der bereits Jahre früher hätte geschehen können.
Rat, den ich dem 20 Jahre jüngeren Ich geben würde:
- Paralleisier die Suche nach der Ursache (Arzt, Privat:Ernährung/NEM/Vitamine, Privat:Fachpersonen/Ärzte)
- Arzt suchen, der dieses Experimente mitmacht und ergänzend seinen Teil dazu beiträgt
- Ursachen zu diesen Symptomen suchen, einlesen, austauschen
- Community suchen für regen austausch um neue Impulse und Input zu kriegen
- Nicht aufgeben! Dein Körper hat mal funktioniert. Er kann und will wieder in diesen optimalen Zustand zurückkommen. Hilf ihm dabei und probiere aus.
An alle Hilfe Suchende, die hier mitlesen/schreiben um der Ursache und Heilung ihres Leidens einen Schritt näher kommen zu können: Euch allen alles gute!