Rezeptideen für den ganzen Tag bei Diabetes oder als Vorsorge

[Oregano]

Rezeptideen im Überblick​

• Frühstück
• Leckere Hauptgerichte
• Salate als Hauptgericht
• Snacks und kleine Gerichte
• Backideen und Desserts

Beispiele :

Gefüllte Paprikaschoten mit Pinienkernen​

Rote-Linsen-Fusilli mit Asia-Gemüse​

Kartoffel-Tomaten-Auflauf mit Mozzarella​

Gemüse vom Blech mit zweierlei Dips​

Rote-Zwiebel-Quiche mit Käse-Ei-Boden und Pilzen​

Hähnchen-Curry mit Aprikosen und Süßkartoffel​

Weißfischfilet auf Linsengemüse​

Roter Heringssalat mit Pellkartoffeln​

Curry-Blumenkohl-Suppe mit Sesam und Garnelen-Spieß​

Schnelle Mini-Rouladen mit Feigenfüllung und Couscous​

Rinderhack-Bohnen-Pfanne mit Kräutern​

Feine Linsensuppe mit getrockneten Tomaten​

Rezepte Diabetes vorbeugen

Unsere Rezepte sollen Sie dazu anregen Neues auszuprobieren oder Alt bewährtes durch Kleinigkeiten zu modifizieren. Guten Appetit!

www.diabinfo.de

Bei Diabetes macht eine passende Ernährung viel aus. Das heißt aber nicht, daß diese Ernährung nicht auch für den "Normalverbraucher" gut sein kann ...

Grüsse,
Oregano