Rezeptideen für den ganzen Tag bei Diabetes oder als Vorsorge

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Rezeptideen im Überblick

Beispiele :

Gefüllte Paprikaschoten mit Pinienkernen

Rote-Linsen-Fusilli mit Asia-Gemüse

Kartoffel-Tomaten-Auflauf mit Mozzarella

Gemüse vom Blech mit zweierlei Dips

Rote-Zwiebel-Quiche mit Käse-Ei-Boden und Pilzen

Hähnchen-Curry mit Aprikosen und Süßkartoffel

Weißfischfilet auf Linsengemüse

Roter Heringssalat mit Pellkartoffeln

Curry-Blumenkohl-Suppe mit Sesam und Garnelen-Spieß

Schnelle Mini-Rouladen mit Feigenfüllung und Couscous

Rinderhack-Bohnen-Pfanne mit Kräutern

Feine Linsensuppe mit getrockneten Tomaten



Bei Diabetes macht eine passende Ernährung viel aus. Das heißt aber nicht, daß diese Ernährung nicht auch für den "Normalverbraucher" gut sein kann ...

Grüsse,
Oregano
 
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