Nicht nur was, sondern auch wie man isst, ist sehr wichtig...

Also Uebergewicht ist selten attraktiv - bei Männlein und Weiblein nicht. Vielleicht so ein Bisschen geht so. Allerdings sind füllige Formen ja in anderen Kulturen wirklich gefragt, und gelten als schön...wie auch immer.

Ich habe mal gehört, dass - würden Restaurants eigentlich kostendeckend arbeiten - müssten sie bis zu 80 Franken fürs Menu verlangen! Das ist schon krass - das wurde so gesagt in einem DOK bei SRF.

Es ist offenbar wirklich erstaunlich, was man erreichen kann, wenn man l a a a n g s a a a m e r isst, und eben gut kaut (oder schmaut = kauen und ausschmecken)

Nehmen wir als Beispiel die Gesunde-Ernährung-Regel Nummer 3: Sorgfältig kauen. Diese Massnahme ist so wirkungsvoll und wirkt so heilend, entschlackend und darmregenerierend, dass der Kurarzt Franz-Xaver Mayr (1875 – 1965) seine bis heute berühmte F.-X.-Mayr-Kur entwickelte, bei der es insbesondere darum geht, das gründliche Kauen zu erlernen.

Denn je langsamer Sie essen und je sorgfältiger Sie jeden Bissen kauen,
  1. umso besser kann die Nahrung verdaut werden und umso besser sind Sie mit Nähr- und Vitalstoffen versorgt
  2. umso unwahrscheinlicher sind unerwünschte Gär- oder Fäulnisprozesse im Darm und umso seltener sind Blähungen und andere Verdauungsprobleme
  3. umso gesünder ist die Darmschleimhaut und umso seltener sind chronische Krankheiten, die fast alle mit einer Störung der Darmschleimhaut und Darmflora einhergehen, wie hier erklärt wird: Leaky Gut Syndrom
  4. umso gesünder ist die Darmflora – und schon allein eine gesunde Darmflora ist ein wichtiger Schlüssel zur Gesundheit, wie wir hier beschrieben haben: Aufbau der Darmflora
steht so bei diesem Link:

 
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