Nebenwirkungen bei NEMs - persönliche Erfahrungen

[Laurianna612]

Wer hat Erfahrungen mit Pinienrinde? Dachte, ich tue mir was gutes für Durchblutung der Beine.

Nach ein paar Wochen Einnahme dann aber so Schwindel, nebliges Sehen und Kopfschmerzen, vor allem beim Aufstehen, dass ich 2 mal nicht mehr laufen konnte, so schlimm war das.

Dann las ich von diesen NW bei Pinienrinde. Da ich sowieso so empfindlich reagiere, wie beschrieben bei PEA und Gaba, kann das durchaus sein, denke ich.

Auf jeden Fall nach dem Absetzen vor 2 Tagen geht es mir langsam besser.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?

 

[Sascha9]

Wie nimmst du denn die Pinienrinde? Dosis? Kapseln? Tageszeit?

 

[Laurianna612]

Mittags 1 Kapsel und ich hatte die von Sunday Natural - 450 mg Extrakt mit 267 mg OPC.

Ich muss aber dazu sagen, reagiere wirklich sehr sensibel, schon mehr als 50 mg Gaba z. Bsp. machte mich völlig platt und von einer halben Kapsel PEA war mir schwindlig und benommen. Nach Absetzen dann wieder besser.

Was mit der Pinienrinde auch zugenommen hat, war der visuelle Schwindel.

 

[Oregano]

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[Ida100]

Wenn man sehr empfindlich auf spezielle einzelne Stoffe reagiert, heißt das vielleicht, daß der Körper überhaupt "stabilisiert" werden muß? Also an NEM "nur" so mehr Grundversorgungen wie Vitamin C, Magnesium, B1, B12 und sowas vielleicht, - und nicht "zuviel", den Körper gewissermaßen "nicht überfordern", einfach grundversorgen. Aber vor allem etwas Bewegung und Entspannung im Alltag, vernünftiges Essen (viel Gemüse, kein Zucker und so).
Wenn man mit NEMs versucht, "etwas zu erzwingen", wozu der Körper aber (noch) gar nicht fähig ist, dann wehrt er sich vielleicht deshalb (sozusagen)?
Das ist nur so eine Idee.

 

[Nailz]

Wenn man sehr empfindlich auf spezielle einzelne Stoffe reagiert, heißt das vielleicht, daß der Körper überhaupt "stabilisiert" werden muß? Also an NEM "nur" so mehr Grundversorgungen wie Vitamin C, Magnesium, B1, B12 und sowas vielleicht, - und nicht "zuviel", den Körper gewissermaßen "nicht überfordern", einfach grundversorgen. Aber vor allem etwas Bewegung und Entspannung im Alltag, vernünftiges Essen (viel Gemüse, kein Zucker und so).
Wenn man mit NEMs versucht, "etwas zu erzwingen", wozu der Körper aber (noch) gar nicht fähig ist, dann wehrt er sich vielleicht deshalb (sozusagen)?
Das ist nur so eine Idee.

Das dürfte gar nicht mal selten der Fall sein. Es gab hier z. B. schon einige, die jahrelang relativ hohe Dosen Vitamin D zu sich genommen haben, um am Ende der Ansicht zu sein, dass es im Grunde sinnlos wenn nicht sogar schädlich gewesen ist. Rudi Ratlos fällt mir da ein.

 

[Adina]

Mittags 1 Kapsel und ich hatte die von Sunday Natural - 450 mg Extrakt mit 267 mg OPC.

Vielleicht spielt da auch diese Kombination ein Rolle. Mir wurde es nach OPC auch schwindelig. Manche Sachen verstärken die Wirkung, bei mir war das mit Acerola, das die Olivenextraktkapseln beeinflussten, die ich zuvor alleine besser vertrug.

 

[Laurianna612]

Ja die Kombis, nahm auch Quercetin, Q10, Kalium und Taurin - alles Blutdruck senkend in gewissem Masse, wenn und wie sich das alles addiert, daran denkt man erst gar nicht.

Schwindel ist besser, aber mein Kopf dröhnt und ich fühle mich schwach, wie nach einer Vergiftung.

Lasse aber auch mal mein Blut testen zur Vorsicht.

Vielleicht hätte ich auch nicht gleich mit der vollen Dosis einsteigen sollen. Wenn ich bedenke, bei so geringen Mengen von Gaba und PEA schon so heftig zu reagieren (und bei denen stand nichts von solchen NW dabei) und bei der Pinienrinde steht eigentlich schon extra mit dabei, wenn man nachliest, dass es Kopfschmerzen und Schwindel verursachen kann - muss der Effekt eben doch noch einmal höher sein. Hätte mich vorher informieren sollen.

 

[Sascha9]

Quercetin, Q10, Kalium und Taurin

nimmst du irgendwelche medikamente?