Medical Flossing: spontane Erfolge bei Sehnen- u. Gelenkbeschwerden - z.B. Arthrose, Achillessehne, Tennisarm, Golferarm, Schulter, Knie etc

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Es gibt ein geniales (weil einfaches, schnellwirksames, nebenwirkungffreies, erfolgreiches) Mittel bei Gelenk- und Sehnenbeschwerden.

Gemeint ist das von dem Physiotherapeuten Dr. Kelly Starrett entwickelte Medical Flossing.

Man kann es bei einem Therapeuten durchführen lassen, das aber nach kurzer Anleitung (siehe zB youtube) auch selbst tun. Investition nur ein paar Euro für ein Flossing-Band. Notfalls könnte es evtl. auch ein alter Fahrradschlauch tun.

Ich habe fast durchweg postive Erfahrung gemacht bisher bei: #Tennisarm, #Golferarm, Hand-und Fingergelenken (mit #Daumensattelgelenk), #Achillodynie (#Achillessehnenreizung #Achillessehnenentzündung), #Reizknie und anderem - selbst dann, wenn vorher manchmal lange Zeit alles probiert wurde wie Physio, #Osteopathie, #Kortison, #Stoßwellen etc. Auch in solchen Fällen ist deutliche Besserung sogar bishin zu Beschwerdefreiheit oft schon nach einer einzigen Anwendung von wenigen Minuten mEn keine Seltenheit. Kombination mit anderen Maßnajmen kann sinnvoll sein.

Hier exemplarisch mal eine Knie-Selbstbehandlung
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Ich möchte auch darauf hinweisen, dass die heute vorherrschende, aber oft nicht erkannte oder weiter beachtete ( Körper-Fehlstatik (#Skoliose) einen belastenden, schädigenden Einfluss nicht nur auf die Wirbelsäule, sondern auch auf fast alle Gelenke hat und die Anfälligkeiten dafür erhöht. Deswegen ist es für mich obligatorisch, dass Betroffenenen zusätzlich eine ---> energetische Wirbelsäulenbegradigung zuteil wird, welche leider wenig bekannt ist und ansonsten fälschicherweise meist als esoterischer Hokuspokus abgetan wird. In Wahrheit ist es mAn die ursächliche Therapie einer idiopathischen, "normalen" Skoliose.

#schulterschmerzen #knieschmerzen #handgelenk #fussgelenk #achillessehne #ellenbogen #ellbogen #epicondylitis #sehnenentzündung #sehnenreizung #arthrose #arthritis #tendopathie #impingement

Bzgl. Schmerzen allgemein mache ich seit kurzem auch erstaunliche Erfahrungen mit den ---> 3-Sterne-Pflastern
 
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kleine Ergänzung: Hilft natürlich auch wunderbar bei Muskelgeschichten ( Verhärtungen, Verspannungen, Faszienverklebungen, Muskelkater etc).

Ziemlich im Gegensatz zu statischem Dehnen oder Faszienrollen....

Dazu mit wenig Zeitaufwand ...

Für die Finger (oder Zehen) gibt es schmalere/ dünnere Floss-Bänder oder man schneidet sich das aus Fahrradschlauch zurecht.
 
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