Magnesiumsulfat oder Magnesiumchlorid - was ist besser zum Baden?

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Hallo ihr Lieben,

die Frage steht schon im Titel. :cool:

Da ich oftmals viele Symptome eines Magnesiummangels zeige und auf die orale Form in egal welcher Variante nicht sonderlich gut anschlage, kam ich mit dem Thema in Kontakt Magnesium doch als Fuß -oder normales Vollbad zu verwenden.

Es gibt zwei Formen von Magnesium fürs baden: Magnesiumsulfat und Magnesiumchlorid. Welches davon wäre effektiver und könnte wohl möglich eher den Magnesiumspiegel anheben?

Kann man überhaupt in der Form einen eventuellen Mangel damit beheben?

Würde mich über Infos, Tipps und weiteres sehr freuen! :)

LG,
Dannic
 
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