Intoleranzen und NEMs: keine Kombi-Präparate, Dosierung, zeitl. Abstand, Mikronährstoff-Tagebuch

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Intoleranzen und Nahrungsergänzungsmittel – 5 Alltagstipps​

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Inhaltsverzeichnis

Intoleranzen und Nahrungsergänzungsmittel​

Wenn man an Nahrungsmittelunverträglichkeiten leidet, kann es auch immer mal wieder dazu kommen, dass Nahrungsergänzungsmittel (NEM) Beschwerden verursachen, weil sie z.B. unverträgliche Zusatzstoffe enthalten oder für sensible Personen zu hoch dosiert sind.
Wenn du deine individuelle Verträglichkeit von Nahrungsergänzungsmitteln verbessern möchtest, findest du hier 5 Tipps für den Umgang mit NEMs bei Intoleranzen. ...

Diesen Hinweis finde ich wichtig:
Ebenfalls sollte z.B. bei der Substitution von Vitamin B12 auf einige Individualitäten geachtet werden. Dazu mehr in unserem Beitrag Die vier Vitamin B12 Formen in Nahrungsergänzungsmitteln.

Unter Punkt 5 kann man sich ein Mikronährstoff-Tagebuch herunter laden.

Grüsse,
Oregano
 
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