Hexenschuss / Rückenschmerzen?

[HansIKU]

Hallo Leute,

kennt jemand etwas, dass seiner Erfahrung nach, gegen einen Hexenschuss/Rückenschmerzen hilft?
Die Ursache wäre natürlich auch interessant.

Danke

 

[Malvegil]

Die Ursachen sind sehr vielfältig.

Bei einem normalen Hexenschuß hilft Wärme und drei Tage Abwarten mit nur leichter Bewegung und (wenn es schlimm ist), sich zwischendrin immer wieder auf den Rücken zu legen, damit sich die Muskeln immer wieder etwas entspannen können.

Mir helfen auch Druckmassagen des Quadratus lumborum: in Rückenlage auf einen Tennisball drauflegen oder auf die Fäuste. Es dauert trotzdem mindestens drei Tage, bis der Muskel wieder lockerläßt.

 

[Oregano]

Hallo Hans,

mir hilft Wärme, auf den Rücken legen, mit dem Pezzi-Ball Übungen machen. Aber auch Symphytum C200 + Hypericum C200 (je 3 Globuli) 2 x täglich zusammen eingenommen.
Am schnellsten hilft mir mein Osteopath, wenn er Zeit hat.

Grüsse,
Oregano

 

[HansIKU]

Vielen Dank