Mit nur einem Smoothie kannst Du Deinen Stoffwechsel so anregen, dass Deine Fettverbrennung auf Hochtouren läuft. Die Zutaten im Smoothie sorgen für einen unglaublichen Energieschub und sind dabei sehr kalorienarm. Die Nährstoffe bleiben im Smoothie erhalten und versorgen Dich zusätzlich mit reichlich Vitaminen und Mineralstoffen.
Grüner-Power-Grapefruit-Kick:
Zutaten:
2 Hände voll Grünkohl
1 Grapefruit
1 grüner Apfel
5 Minzblätter
100 ml Wasser
Zubereitung:
- Grünkohl, Apfel und Minze waschen
- Kerngehäuse des Apfels entfernen. Den Apfel in kleine Stücke schneiden
- Grapefruit schälen und klein schneiden
- Grünkohl, Grapefruit, Apfel und Minze mit Wasser im Mixer fein pürieren
- Das Püree in ein Sieb geben und mit einem Kochlöffel gut ausdrücken
- Den Saft in ein Glas füllen und genießen
1 Glas: 200 kcal ...
