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Kennt jemand von Euch eine Nahrungsergänzung (möglichst irgendwie als Komplettmix, also mit Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen etc) die ohne Folsäure ist?
du könntest in der Reinhildis-Apotheke nachfragen, ob sie dir einen solchen Mix zusammenstellen. Ich habe mir einen Vitmamin-B-Komplex nach meinen Wünschen dort mixen lassen.
Ohne Folsäure, oder auch ohne aktive Folsäure?
Warum ohne Folsäure?
Es gibt von pure encapsulations sowohl b-komplex als auch multisupp ohne Folsäure, aber halt mit Metafolin.
Suche dir aus wie hoch du die B-Vitamine dosiert haben möchtest und die anderen Mineralien, so das du eine vernünftige, aber nicht zu hohe Dosis aufnimmst. Lass dich evt. beraten.