Themenstarter
- Beitritt
- 02.11.12
- Beiträge
- 55
Hallo zusammen,
bei mir wurde kürzlich eine Fructosemalabsorption festgestellt, da sich dadurch eine Dünndarmfehlbesiedelung manifestiert hatte.
Mein "Problem" ist, dass mir Fructoseverzehr keine offensichtlichen Probleme bereitet, höchstens etwas Bauchrumoren. Beim Atemtest hatte ich nach 50g Fructose leichte Übelkeit, Durchfall und Bauchrumoren sowie eindeutig positive H2-Werte (bis 128).
Aber wie stelle ich eine verträgliche Menge fest, wenn ich "keine Beschwerden" habe? Ich kann ja nicht jedes Bauchgrummeln dahingehend interpretieren.
Leider habe ich mich immer sehr zuckerreich ernährt
) Mir fällt die Umstellung sehr schwer, da ich ja nicht direkt eine bessere Befindlichkeit erreiche...
Grüße
Beq
bei mir wurde kürzlich eine Fructosemalabsorption festgestellt, da sich dadurch eine Dünndarmfehlbesiedelung manifestiert hatte.
Mein "Problem" ist, dass mir Fructoseverzehr keine offensichtlichen Probleme bereitet, höchstens etwas Bauchrumoren. Beim Atemtest hatte ich nach 50g Fructose leichte Übelkeit, Durchfall und Bauchrumoren sowie eindeutig positive H2-Werte (bis 128).
Aber wie stelle ich eine verträgliche Menge fest, wenn ich "keine Beschwerden" habe? Ich kann ja nicht jedes Bauchgrummeln dahingehend interpretieren.
Leider habe ich mich immer sehr zuckerreich ernährt
) Mir fällt die Umstellung sehr schwer, da ich ja nicht direkt eine bessere Befindlichkeit erreiche...Grüße
Beq
