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Ich hab noch einen Denansatz beizusteuern. Ähnelt in Teilen dem etwas weiter oben genannten Umwelteinflüssen, ist dennoch etwas anders:
Viele Menschen bekommen nicht "einfach mal so" Depressionen. Oft sind die Lebensumstände schuld und die "Unfähigkeit" das Erlebte und Gefühlte gesund zu verarbeiten.
So, nun kann man Jahrelang eine Verhaltenstherapie machen und eigentlich auch wissen, wie man besser mit dem ganzen umgeht.
Das wird aber so lange nichts bringen, wie sich die Lebensumstände, die die Depressionen verursacht haben, nicht ändern.
Was ein Teufelskreis sein kann, da Depressiven nunmal meistens die Kraft und Fähigkeit fehlt, Dinge zu ändern.
Wenn ich in einem Dreckskaff wohne wo ich von irgendwelchen Menschen fertig gemacht werde, werde ich trotz Therapie vermutlich nicht gesund, da ich ja weiterhin fertig gemacht werde.
So, diese Theorie betrifft aber nur den Teil der Depressiven, deren Depression eine klare Ursache haben.
Ich glaube auch, dass gesunde Ernährung, viel frische Luft und Sonne zur Besserung beitragen- aber nicht, dass dies des Rätsels Lösung ist.
Übrigens wundere ich mich wahnsinnig, dass hier nicht einmal das Wort "Stoffwechselstörung" erwähnt wird. Einer Depression liegt eine Stoffwechselstörung zugrunde. Das wissen aber nicht viele Menschen. Sie ist nicht einziger Faktor, aber ein wichtiger, und wenn dieser nicht behandelt wird, wird es wohl kaum zur Gesundung kommen.
Viele Menschen bekommen nicht "einfach mal so" Depressionen. Oft sind die Lebensumstände schuld und die "Unfähigkeit" das Erlebte und Gefühlte gesund zu verarbeiten.
So, nun kann man Jahrelang eine Verhaltenstherapie machen und eigentlich auch wissen, wie man besser mit dem ganzen umgeht.
Das wird aber so lange nichts bringen, wie sich die Lebensumstände, die die Depressionen verursacht haben, nicht ändern.
Was ein Teufelskreis sein kann, da Depressiven nunmal meistens die Kraft und Fähigkeit fehlt, Dinge zu ändern.
Wenn ich in einem Dreckskaff wohne wo ich von irgendwelchen Menschen fertig gemacht werde, werde ich trotz Therapie vermutlich nicht gesund, da ich ja weiterhin fertig gemacht werde.
So, diese Theorie betrifft aber nur den Teil der Depressiven, deren Depression eine klare Ursache haben.
Ich glaube auch, dass gesunde Ernährung, viel frische Luft und Sonne zur Besserung beitragen- aber nicht, dass dies des Rätsels Lösung ist.
Übrigens wundere ich mich wahnsinnig, dass hier nicht einmal das Wort "Stoffwechselstörung" erwähnt wird. Einer Depression liegt eine Stoffwechselstörung zugrunde. Das wissen aber nicht viele Menschen. Sie ist nicht einziger Faktor, aber ein wichtiger, und wenn dieser nicht behandelt wird, wird es wohl kaum zur Gesundung kommen.