knuddz
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Selbstrecherche und kritisch fragen.
Arginin hat eine Halbwertszeit von 2h. Zusammen mit Ornithin mildert es Cortisol.
So gesehen würde ich, Arginin und Ornithin vor dem schlafen gehen nehmen um das Cortisol abzubauen.
Mein Cortisoltagesprofil war auch im "grünen Bereich" außer morgens.
Das sagt aber nichts konkretes aus.
Ein gesundes Tagesprofil sieht so aus. Allerdings ohne Einheit :-(
Du kannst das ja mal gegenchecken. Meine Kurve kommt dem akuten Stress nahe obwohl bis auf Morgens alle Werte im Normbereich waren. Eine korrekte Kurve beginnt morgens hoch, flach ab, und steigt Abends wieder.
Das die 49 Aminosäuren die Bausteine des Lebens sind bestreitet wohl niemand. Aber warum sollte man substituieren wenn Werte im gesunden Mittel liegen?
Ein gesunder Mensch ( wo du ja hin willst) braucht auch keine Werte an der oberen Grenze. Denen gehts auch mit mittleren Werten gut. Man könnte unterstellen zu behaupten, wenn man nur mit hohen Werten sich gesund fühlt, werden die Symptome nur besser wenn hohe Aminowerte irgendwelchen anderen Mängel überdecken. Hört sich nicht nach Ursachenforschung und Beseitigung an.
Arginin hat eine Halbwertszeit von 2h. Zusammen mit Ornithin mildert es Cortisol.
So gesehen würde ich, Arginin und Ornithin vor dem schlafen gehen nehmen um das Cortisol abzubauen.
Mein Cortisoltagesprofil war auch im "grünen Bereich" außer morgens.
Das sagt aber nichts konkretes aus.

Ein gesundes Tagesprofil sieht so aus. Allerdings ohne Einheit :-(

Du kannst das ja mal gegenchecken. Meine Kurve kommt dem akuten Stress nahe obwohl bis auf Morgens alle Werte im Normbereich waren. Eine korrekte Kurve beginnt morgens hoch, flach ab, und steigt Abends wieder.
Das die 49 Aminosäuren die Bausteine des Lebens sind bestreitet wohl niemand. Aber warum sollte man substituieren wenn Werte im gesunden Mittel liegen?
Ein gesunder Mensch ( wo du ja hin willst) braucht auch keine Werte an der oberen Grenze. Denen gehts auch mit mittleren Werten gut. Man könnte unterstellen zu behaupten, wenn man nur mit hohen Werten sich gesund fühlt, werden die Symptome nur besser wenn hohe Aminowerte irgendwelchen anderen Mängel überdecken. Hört sich nicht nach Ursachenforschung und Beseitigung an.