Themenstarter
- Beitritt
- 25.03.09
- Beiträge
- 1
Hallo aus Berlin
Bin Ausdauersportler, 59 Jahre und zu schwer!
Mein Hauptproblem geschah beim letzen Ironman.
Bei km 90 fiel ich vom Rad mit höllischen Beinkrämpfen, dachte alle . Beinmuskeln reissen ab. In der Folgezeit habe ich haüfig explosionsartig anhaltende Einbuchtungen in beiden Waden, nach oder ohne Belastung. Keine Schmerzen oder Probleme. Nehme regelmäßig Magnesium zu mir. In den vorherigen Jahren waren es sehr schmerzhafte Darmkrämpfe, die sich während des Wettkampfes kolikartig wiederholten.Dehnen ist meine gr0ße Schäche. Einige raten zu Salz, andere wieder nicht.
Bin Ihnen dankbar für selbsterlebte Problemlösungen.
Tschüs: Detlef Belaschk
Bin Ausdauersportler, 59 Jahre und zu schwer!
Mein Hauptproblem geschah beim letzen Ironman.
Bei km 90 fiel ich vom Rad mit höllischen Beinkrämpfen, dachte alle . Beinmuskeln reissen ab. In der Folgezeit habe ich haüfig explosionsartig anhaltende Einbuchtungen in beiden Waden, nach oder ohne Belastung. Keine Schmerzen oder Probleme. Nehme regelmäßig Magnesium zu mir. In den vorherigen Jahren waren es sehr schmerzhafte Darmkrämpfe, die sich während des Wettkampfes kolikartig wiederholten.Dehnen ist meine gr0ße Schäche. Einige raten zu Salz, andere wieder nicht.
Bin Ihnen dankbar für selbsterlebte Problemlösungen.
Tschüs: Detlef Belaschk