Hallo Liberty!
Ich persönlich nehm alle drei:
MSM, Alphaliponsäure und auch den Koriander.
Leider kann ich Dir nicht sagen, was bei anderen gut wirkt, aber ich persönlich merke bei MSM nicht so viel, bei Alphaliponsäure und Koriander ( in Verbindung mit Bärlauch und Chlorellas natürlich) mehr.
Irgendwie hab ich angefangen das ganze miteinander zu kombinieren.
Die AFA-Alge hab ich auch eine Zeitlang eingenommen, aber ich könnte dir nicht sagen, ob sie besonders auf das Gehirn wirkt - ich hab sie wieder abgesetzt, weil sie so extrem teuer waren und ich nicht das Gefühl hatte, das sie wirklich was bringen...
Lieber Gruss
Karin