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Im Sommer nächsten Jahres ist ein Manual für die Achtsamkeitsbasierte Kognitive Verhaltenstherapie (MBCT) bei Bipolaren Störungen angekündigt.
Angedacht ist es für achtsamkeitsbasierte Gruppentherapie, die von Therapeuten geleitet werden. Das Manual wurde speziell auf Patienten ausgerichtet, die unter Stimmungsschwankungen und chronischen depressiven oder wiederkehrenden manischen Symptomen leiden:
Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie bei Bipolaren Störungen: Das Therapiemanual Taschenbuch – 30. Juni 2015
https://www.amazon.de/Achtsamkeitsb...qid=1416050447&sr=8-24&keywords=Britta+Hölzel
Schon länger verfügbar ist ein Trainingsprogramm:
Achtsames Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit von Christopher Germer, Kristin Neff Britta Hölzel
Achtsames Selbstmitgefühl: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit: Amazon.de: Christopher Germer, Kristin Neff, Britta Hölzel: Bücher
Der achtsame Weg zur Selbstliebe: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit von Christopher Germer
Der achtsame Weg zur Selbstliebe: Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit: Amazon.de: Christopher Germer, Christine Bendner: Bücher
Außerdem gibt es schon seit zwei Jahren
Die große Achtsamkeits-Box (hilft bei Stress, Schmerzen & Depressionen
- 1 DVD Achtsamkeitsyoga, 2 CDs Meditationen & Bodyscans)
Dr. Britta Hölzel hat in dieser Box über vier Stunden Achtsamkeitsübungen zusammengestellt.
Die große Achtsamkeits-Box hilft bei Stress, Schmerzen & Depressionen - 1 DVD Achtsamkeitsyoga, 2 CDs Meditationen & Bodyscans: Amazon.de: Bianca Rost, Britta Hölzel, Bernadette Wagenknecht, Julia Skodowski: DVD & Blu-ray
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