magnesium-citrat

  1. Oregano

    HPU’ler brauchen immer Magnesium (Sonja Schmitzer von HPU and You)

    Sie erklärt, welche Magnesium-Arten für HPU’ler günstig sind. Beispiel: Mg-Oxid sollte nicht genommen werden / Mg-Citrat bei HPU: nein! / Mg-Taurat u.a. sind zu empfehlen / Mg-Gluconat ist besonders magenfreundlich / wieviel Mg?: 400 mg/Tag / Vollblutanalyse machen lassen / besonders...
  2. Kate

    Magnesium-Oxid und -Citrat wirken unterschiedlich und ergänzen sich

    Hallo zusammen, angeregt durch diese Überlegungen: ... habe ich das mal kurz an-recherchiert. Zum einen bin ich darauf gestoßen, dass die Formen sich von ihrer Aufnahme-Geschwindigkeit in den Körper her gut ergänzen könnten...

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