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Die Übungen von Liebscher&Bracht sind oft nützlich. Natürlich...
Vegane Ernährung — Vollwertig, gesund & leicht umsetzbar
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(Hier kann man sich auch eine Einkaufsliste herunter laden, damit man nichts Wichtiges vergißt.)
Wenn man dazu dann noch die Übungen von Liebscher und Bracht anschaut und vor allem...
Wenn es um eine Atlas-Korrektur geht, denkt man meistens an einen Therapeuten, der das durchführen kann. Dazu gibt es hier im Forum bereits einige Beiträge.
Hier geht es um eine Atlas-Korrektur nach Liebscher und Bracht, die man selbst durchführen kann:
Grüsse,
Oregano