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...ausführlich erklärt, dass das Lysin als limitierende essentielle Aminosäure zu wenig darin enthalten ist, also fehlt, um vom reinen Reisprotein wirklichen Nutzen haben zu können. Und dass dagegen Taurin und Kreatin nicht fehlen, weil sie aus bestimmten AS gebildet werden, die ja enthalten...
...Umwelterkrank., Fibromya
Anscheinend hast Du meine PN als Antwort auf Deine Fragen nicht richtig gelesen:
In dem von Dir genannten Reisprotein fehlen nach wie vor nicht Taurin und Kreatin (denn die haben in Reisprotein nie etwas zu suchen), sondern aus den bereits dargelegten Gründen...
...näher erläutert.
Hier z.B. findest Du rohes Hanfprotein:
Hanfprotein | Myprotein.com
... oder auch rohes Protein aus gekeimtem Reis:
Reisprotein | Myprotein.com
Lt. Nachfrage ist es roh.
... oder auch hier ist ein interessantes Roh-Protein - aus gekeimtem Reis und zusätzlich anderen...
...abgesehen (;)) u.a. z.B. diese hier:
www.hemptons.co.za/Unpublished/HempProtein.htm
Allerdings hatte ich es daher mit Sicherheit nicht, denn auf Hanfprotein, um das es auf dieser Seite geht, bin ich erst viel später gestoßen (verwende ich ja derzeit neben Erbsen- und Reisprotein)...
Gruß...
...Ob das etwas bringt, weiß ich nicht, ich nehme es erst seit wenigen Tagen. Weniger bringen als das MAP kann es in meinem Fall aber auch nicht. Außerdem nehme ich wieder Proteinshakes, ohne geht es bei mir nicht. Derzeit Reisprotein mit Lysinzusatz, zwei Mal tgl. ja 50 g in Wasser.
Grüße
Lukas
...Protein (enthält auch Kohlenhydrate und Fettsäuren etc.), aber das, was es enthält, soll sehr hochwertig sein. Es wird auch gesagt, dass Reisprotein mit L-Lysin angereichert oder aber Reisprotein mit Erbsenprotein 1:1 gemischt eine sehr hochwertige Proteinversorgung sei... :keineahnung...
Wo sind all die eingenommenen Antioxidantien und Nährstoffe?!
... war übrigens eine Falschlieferung... :rolleyes: hatte das Paket noch nicht geöffnet gehabt. War Molkeprotein, damit kann ich ja nun nichts anfangen. Habe Abholung der Retourware vereinbart, und angeblich soll ich das Geld...
...als Kasein-, Soja- oder Molkeprotein. Aber das sind ja die schlechten NEM-Proteine, die ich ohnehin nicht verwende.
Ich verwende ja Reisprotein mit Lysinzusatz oder Reisprotein mit Erbsenprotein gemischt (was auf das Gleiche herauskommt), und das entspricht ja dem Aminosäureprofil von...
...ich mich dann eben auch versorgen kann, wenn ich mal drei Wochen lang nicht vor die Tür gehen kann...
Und meine Proteine (Hanf-, Erbsen-, Reisprotein) lasse ich mir ja per Post schicken, die tragen ja auch dazu bei, dass ich nicht verhungere...
Big 8 ist ein Aminosäurenpulver:
LSP Big 8...
...Speicherkupfer habe. Kupfer nehme ich nicht ein, aber ich nehme reines Kakao-Pulver in meine Proteinshakes (Hanfprotein + Erbsenprotein + Reisprotein + Wasser). Kakao soll ja kupferhaltig sein. Mehr Kupfer wollte ich trotz hoher Zinkeinnahme nicht nehmen, da ich zum Einen ja immer Zinkmangel...
Wo sind all die eingenommenen Antioxidantien und Nährstoffe?!
Hallo,
also ich wollte mal eine Rückmeldung geben über meinen Versuch mit dem MAP, das mir hier im Thread vorgeschlagen worden war.
Ich hatte keine Wunder erwartet, hatte aber doch die eine oder andere Hoffnung darauf gesetzt...
...also nicht die als schlecht genannten Proteine wie Kasein, Soja oder Molke, sondern eben, wie schon geschrieben, Hanf-, Erbsen- und Reisprotein. Ich hatte eigentlich gedacht, damit hätte ich schon extra viel Wert auf Qualität gelegt, weil ich mir Minderwertiges in dem Zustand gesundheitlich...
Wo sind all die eingenommenen Antioxidantien und Nährstoffe?!
Hallo,
danke für die Rückmeldungen. Ich versuche, die Fragen zu beantworten.
Eine Zusammenfassung meiner Gesamtsituation habe ich nicht. Und es wäre auch wesentlich zu aufwendig, das jetzt zu tun.
„Nährstoffausscheidung“ oder...