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Das Wichtigste bei Asthma ist die Wirkung der Mundatmung als Ursache des Leidens.
Bei der Mundatmung werden die Lippen nicht zusammen gedrückt und so die Atemwege der Lunge nicht durch einen Reflex offen gehalten.
Für eine Erklärung googelt man nach. "pnf breathing techniques perioral".
Obschon...
Hallo Ory,
man sucht nach "diaphragmatic artour".
Siehe "Abdominal breathing technique with a belt".
Dr. Artour empfiehlt auch längeres Tragen.
LG Richard
Schön Guten Tag nochmals Sunny,
in der gut erforschten Papworth-Methode wird Asthma durch Bauchatmung beeinflusst.
Bitte erklären Sie, warum Förderung der Bauchatmung mit dem Gurt um die Rippen nicht sinnvoll sein soll.
Hallo Sunny,
vor langer Zeit erwachte ich nächtens mundatmend mit starkem Erstickungsgefühl. Je mehr ich mich anstrengte, je lauter wurde das kreischende Geräusch beim Einatmen. Das konnte Stunden andauern.
Nun hätte ich den Mund zugehalten, hätte der Druck der Lippen aufeinander, die...
Meine nächtlichen Anfälle waren äußerst verstörend. Mundatmung war die Ursache. Die schulmedizinische Erklärung von Asthma ist nicht glaubwürdig. Akupressur wird übersehen. Kräftiges Einatmen durch die Nase öffnet die Bronchien durch Reflex (Akupressur). Die Lippen werden zusammen gedrückt.
Dem...
Hallo ory,
zu Deiner Frage von heute (9.7.2019). Die Asthmaforschung beschäftigt sich fast nur mit chemischen Mitteln gegen das Leiden.
Siehe aber für eine m. E. vielversprechende Asthmabehandlung mit ausführlicher Beschreibung:
Zwerchfellatmung: Techniken und Anleitung zur Wiederherstellung...
Siehe Buteyko-Gürtel mit ausführlicher Beschreibung
Die Buteyko-Methode selbst ist Abzocke (******), aber Erzwingung der Bauchatmung mit Gurt könnte das Ende von Asthma bedeuten.
Hallo ory,
man sucht nach
Altbewährte Atemtechnik von großem Nutzen
Das hat eben geklappt.
Meine Erfahrung kam mit der Yogaübung Uttanasana. Siehe z. B. https://youtu.be/InxsrVxjnQ0?t=294
mit Christine Lobe. Längeres Üben täglich hat meiner Bauchatmung einen Sinn gegeben. Bis dahin war ich...
Asthma: die verheerende Überbetonung der Brustatmung und mangelnde Bauchatmung kann man mit einem Gürtel und nicht mit gesundheitsschädlichen Sprays ausschalten. Siehe "Wenn Sie Probleme haben die Brustatmung „einzustellen“, können Sie sich einen Gürtel zu Hilfe nehmen. Diesen schnallen Sie sich...