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Nachricht: <blockquote data-quote="Anahata77" data-source="post: 962028" data-attributes="member: 39343">Hallo Zusammenes gab vor einiger Zeit, und gibt auch immer wieder Mal, Threads zum Thema Yamswurzel.Leider sind die schon sehr veraltet und die meisten haben o.g. Creme/Kps bereits nach kurzer Zeit wieder abgesetzt.Vor einiger Zeit fiel mir hier ein Thread zum Thema Verhütung ins Auge und mir fiel die Yams wieder ein. Diese wollte ich immer mal ausprobieren :idee:Nach 2 erfolgten OPs wg Endo werden meine Probs wieder schlimmer. Ich möchte auch weiterhin keine Hormone nehmen trotz des Ausmaßes, muss aber irgendwas tun <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite11" alt=":rolleyes:" title="Roll eyes    :rolleyes:" loading="lazy" data-shortname=":rolleyes:" />Progesteroncreme hatte ich Anfang letzten Jahres probiert, stand aber sehr schnell wieder ohne ärztliche Begleitung da. Diese wirkte sich (neben der damaligen Gesamtsituation) auch irgendwie nicht so gut auf meine Zysten und Myome aus etc .. Hatte vor kurzem wieder mal eine neue Gyn ausprobiert, diesmal eine die in der Natum Liste stand .. aber irgendwie soll ich kein Glück haben <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite11" alt=":rolleyes:" title="Roll eyes    :rolleyes:" loading="lazy" data-shortname=":rolleyes:" /> "Bei Endometriose und Myomen gibt es aus der Naturheilkunde keine Hilfe" Ich sprach auch wieder mal Progesteron an, aber anhand der Reaktionen merkte ich, dass da zu wenig Erfahrung und leider auch zu wenig Entdecker- und Forscherfreude da war <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Big grin    :D" loading="lazy" data-shortname=":D" />Ich möchte also nun Yamskapseln ausprobieren .. und suche Erfahrungen .. aktuelle .. und ggf Dosierungen. Ich finde verschiedene, von 3000mg am Tag (zur Verhütung) zu 750-1500mg am Tag bei Pms und auf meiner Pk steht 2x4 Kps á 430mg ohne Angabe wogegen oder wofür.Sollte man sich langsam herantasten? Nehme ich sie durch oder nur in der 2. Zyklushälfte? Wäre dankbar für Tipps und Ratschläge .. :wave:Viele GrüßeAnahata</blockquote>

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