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Nachricht
<blockquote data-quote="kopf" data-source="post: 1013132"><p>hallo ,</p><p></p><p>du kannst dir hilfe suchen !</p><p>ich habe früher einen plan entwickelt , für mich .</p><p></p><p>ich nannte das realitätsprüfung . ich habe versucht die situation von aussen zu beobachten -objektiv.</p><p>gedanklich beschaute ich mich und die jeweilige situation von ausserhalb .</p><p>es war wie film schauen . sozusagen als zuschauer in einem kino .</p><p></p><p>das kann sehr efektiv sein und manchmal kann man nur schmunzeln .</p><p></p><p>ich weiß wie deine situation ist . wie es sich anfühlt .es ist fürchterlich und einfach zum kotzen .</p><p>mein mitgefühl !! kopf.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="kopf, post: 1013132"] hallo , du kannst dir hilfe suchen ! ich habe früher einen plan entwickelt , für mich . ich nannte das realitätsprüfung . ich habe versucht die situation von aussen zu beobachten -objektiv. gedanklich beschaute ich mich und die jeweilige situation von ausserhalb . es war wie film schauen . sozusagen als zuschauer in einem kino . das kann sehr efektiv sein und manchmal kann man nur schmunzeln . ich weiß wie deine situation ist . wie es sich anfühlt .es ist fürchterlich und einfach zum kotzen . mein mitgefühl !! kopf. [/QUOTE]
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