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Nachricht: <blockquote data-quote="catlady" data-source="post: 1340542" data-attributes="member: 42031">Klingt ganz interessant das Buch, vielleicht bestelle ich es bald mal. Sobald ich meine aktuellen SD Werte habe, halte ich euch hier auch gleich auf dem Laufenden. Östrogendominanz dürfte ich zeitweise haben, ich vermute bei mir z.T.  aber auch schon Östrogenmangelsymptome, denn seitdem ich Yamswurzel nehme, habe ich ziemliche Trockenheit im Intimbereich, z.T. auch mit Brennen. Infektion ist ausgeschlossen, da ich seit ca. drei Wochen daheim bin und nirgendwo sonst auf Toilette war. Zum Teil muss ich bei Yams auch aufpassen dass ich nicht zuviel davon creme, denn mir scheint es so als käme auch die Schlaflosigkeit dann voll geballert zurück.Hitzewallungen sind bei mir derzeit dafür eher mild und nicht soo oft vorhanden.Dennoch dürfte Progesteron im Vergleich zu Östrogen zu vielen Zeiten meines Zyklus erniedrigt sein, was auch der ersten Phase der Umstellung entsprechen würde.lg catlady</blockquote>